Thực đơn KETO 28 ngày giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả

Thực đơn KETO 28 ngày giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả

Thực đơn KETO 28 ngày giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả

Giảm cân luôn là vấn đề được chị em quan tâm nhất hiện nay, thị trường có bán rất nhiều thuốc giảm cân nhanh tuy nhiên lại không đảm bảo sức khỏe và có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm. Nếu bạn đang muốn kiểm soát cân nặng của mình hãy tham khải ngay thực đơn KETO 28 ngày dưới đây.
Kinh nghiệm giảm cân bằng gạo lứt: Gợi ý thực đơn giảm cân với gạo lứt an toàn, hiệu quả

Kinh nghiệm giảm cân bằng gạo lứt: Gợi ý thực đơn giảm cân với gạo lứt an toàn, hiệu quả

Gạo lứt là thực phẩm dồi dào dưỡng chất, vitamin và có khả năng đốt cháy chất béo vượt trội. Do đó, nếu bạn muốn sở hữu một vóc dáng cân đối, thon gọn chỉ sau 1 tuần, hãy áp dụng thực đơn giảm cân bằng gạo lứt 'vừa lành vừa bổ' sau đây.
Mỡ bắp tay do đâu? Biện pháp nào giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả, an toàn?

Mỡ bắp tay do đâu? Biện pháp nào giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả, an toàn?

Đối với chị em phụ nữ, việc sở hữu cánh tay thon đẹp để tùy ý lựa chọn trang phục là điều mà ai cũng hằng mong muốn. Cùng tìm hiểu bài viết sau để có cách cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả dưới đây!
Chị em đã biết 9 cách giúp giảm mỡ bắp tay và vai hiệu quả này chưa?

Chị em đã biết 9 cách giúp giảm mỡ bắp tay và vai hiệu quả này chưa?

Bắp tay là nơi tích tụ nhiều mỡ thừa mà rất nhiều chị em mắc phải tình trạng này. Vậy đâu là cách giúp giảm mỡ bắp tay và vai hiệu quả?
Giữ dáng thon gọn với 6 cách giảm cân của người Nhật được áp dụng phổ biến nhất

Giữ dáng thon gọn với 6 cách giảm cân của người Nhật được áp dụng phổ biến nhất

Người Nhật được biết đến là một quốc gia của sức khỏe và tuổi thọ thuộc top đầu thế giới. Không những vậy, người Nhật còn nổi tiếng với những mẹo giảm cân khoa học. Cùng học lỏm 6 cách giảm cân của người Nhật để vừa giảm cân vừa trẻ lâu, giữ dáng qua bài viết dưới đây!
Hướng dẫn chế biến các món salad giảm cân cho chị em nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn

Hướng dẫn chế biến các món salad giảm cân cho chị em nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn

Các món salad giảm cân gần đây đang thu hút được sự quan tâm của rất nhiều chị em. Nhưng chế biến các món salad giảm cân như thế nào không phải chị em nào cũng biết.
5 cách làm giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản bạn không nên bỏ qua

5 cách làm giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản bạn không nên bỏ qua

Tính chất công việc cũng như chế độ ăn uống và luyện tập đã khiến nhiều người bị béo bụng. Béo bụng không những khiến chị em mất tự tin mà có nhiều trường hợp còn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Những cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả.
Thực đơn giả 3kg 1 tuần của cô gái trẻ: Vừa an toàn, vừa hiệu quả

Thực đơn giả 3kg 1 tuần của cô gái trẻ: Vừa an toàn, vừa hiệu quả

Kim Hân chủ yếu giảm cân bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Thực đơn giảm cân mỗi tuần giúp cô giảm 1-3kg khiến nhiều chị em cảm thấy vô cùng ngưỡng mộ và muốn học hỏi theo.
Chuyên gia nói gì về cơn sốt giảm chục cân trong 1 tháng?

Chuyên gia nói gì về cơn sốt giảm chục cân trong 1 tháng?

Chế độ ăn bỏ qua tinh bột, ăn nhiều thịt cá để giảm cân được rất nhiều người áp dụng và tự hào có thể giảm cả chục cân trong vòng 1 – 2 tháng.
Ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả, làm thế nào để giảm cân?

Ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả, làm thế nào để giảm cân?

Đôi khi chế độ ăn uống và tập luyện chưa có hiệu quả với bạn, đừng từ bỏ vì bạn vẫn có thể giảm cân nhờ nắm rõ những nguyên tắc sau đây của cơ thể.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn cách giảm cân lành mạnh và vẫn hiệu quả

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn cách giảm cân lành mạnh và vẫn hiệu quả

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã tiết lộ những lời khuyên giảm cân lành mạnh nhất mà bất kỳ ai muốn loại bỏ số cân thừa đều nên xem qua để biết và rút kinh nghiệm.
5 mẹo nhỏ giúp bạn từ bỏ cơm thèm ngọt, rất tốt cho người muốn giảm cân

5 mẹo nhỏ giúp bạn từ bỏ cơm thèm ngọt, rất tốt cho người muốn giảm cân

Mỗi khi bạn thèm ngọt thì những việc làm sau đây cũng giúp cơn thèm giảm hẳn và qua đi nhanh chóng nên quá trình giảm ăn ngọt của bạn cũng trở nên thành công hơn.