Giảm cân không bao giờ là dễ dàng, nhất là khi bạn bị các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp cản trở. Hãy thử những lời khuyên giảm cân cho người bị viêm khớp dạng thấp dưới đây để việc giảm cân trở lên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Giảm cân giúp giảm áp lực cho khớp, giảm thiểu các triệu chứng do viêm khớp dạng thấp gây ra. Có rất nhiều cách giảm cân cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Nhưng giảm cân nhờ chế độ ăn uống là phương pháp tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao nhất.
Tập thể dục luôn là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Nhưng đối những bài tập thể dục giảm cân cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp lại vô cùng hạn chế. Bệnh nhân cần lưu ý chọn những bài tập an toàn cho xương khớp.
Cân nặng tăng mất kiểm soát còn làm gia tăng các bệnh lý xương khớp, trong đó có viêm khớp dạng thấp. Chính vì vậy, bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nên giảm cân để cải thiện tình trạng bệnh tật của bản thân.
