Giải độc gan ở người cao tuổi bằng thực phẩm thiên nhiên

Người cao tuổi thường bị suy giảm các chức năng gan thận, hơn nữa, gan lại là cơ quan có vai trò quan trọng trong việc bài tiết các độc tố. Khi chức năng gan suy giảm sẽ kéo theo nhiều hệ lụy đến sức khỏe, do vậy việc giải độc gan cho người cao tuổi có ý nghĩa quan trọng giúp họ khỏe mạnh và duy trì tuổi thọ. 

Có rất nhiều cách để giải độc gian, trong đó các phương pháp từ thiên nhiên luôn được xem là giải pháp tối ưu để bảo vệ sức khỏe và an toàn cho người bệnh.

1. Khi nào cần giải độc gan

Khi thấy xuất hiện các dấu hiệu xơ gan sau đây, người cao tuổi cần thực hiện ngay những cách giải độc gan ở người cao tuổi:

- Cơ thể người mệt mỏi, chán ăn, trướng bụng, đầy hơi.

- Xuất hiện mụn nhọt trên cơ thể và bị nóng trong người.

- Bị vàng da do độc tố không được thoát ra ngoài và tích tụ đổi màu.

- Miệng khi khô, đắng. Mắt đỏ. Đau đầu.

- Hơi thở có mùi hôi do chất cặn bã tồn đọng lại không thoát được ra ngoài.

- Tăng cân bất thường, mụn trứng cá, các vấn đề về da.

- Đau khớp, đau cơ, mất cân bằng nội tiết.

- Đau bụng, tiêu chảy và xuất hiện nhiều vết bầm tím.

- Móng, tóc bị khô và dễ gãy rụng.

2. Cách giải độc gan ở người cao tuổi hiệu quả từ thiên nhiên

Giải độc gan ở người cao tuổi bằng thực phẩm có thành phần từ thiên nhiên mang lại hiệu quả cao. Hơn nữa, những thực phẩm này lại dễ tìm, không chỉ giúp giải độc gan mà còn có tác dụng phòng và ngăn ngừa nhiều bệnh. 

Giải độc gan với nước cốt dừa

Nước cốt dừa có tác dụng giúp chống lại các tế bào gây ung thư và giải độc cơ thể hiệu quả. Đặc biệt, sử dụng nước cốt dừa thường xuyên còn giúp người già tăng sức đề kháng.

Cách làm rất đơn giản, chỉ cần trộn đều 2 ly nước cốt dừa với 1 muỗng cà phê bột nghệ, bột gừng và 1/4 muỗng hạt tiêu. Đun nóng hỗn hợp đến khi sôi, thêm vài giọt mật ong là bạn đã có thể dùng.

Sử dụng nước này đều đặn mỗi ngày, 1-2 lần / ngày để thanh lọc và giải độc gan hiệu quả. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có hương bị thơm ngon, giúp tăng cường thể lực, cải thiện cân nặng cho người già có khả năng năng hấp thụ dưỡng chất kém.

Giải độc gan với gừng

Gừng là thực phẩm mang đến nhiều công dụng hữu ích cho cuộc sống. Nó có khả năng giảm đau cơ bắp, nồng độ cholesterol, trị các bệnh chống viêm, giảm đường… Không chỉ vậy nó còn được sử dụng để giải độc gan ở người cao tuổi hiệu quả.

Để có thể giải độc gan, bạn chỉ cần cho 1 muỗng gừng tươi và nước vào nồi và đun nhỏ lửa trong 5 – 10 phút. Lọc hỗn hợp lấy nước và thêm mật ong, tinh bột nghệ, nước cốt canh vào khuấy đều. Người già cũng có thể sử dụng thay thế các loại trà hàng ngày.

Giải độc gan với củ nghệ

Nghệ là loại thần dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó không chỉ chữa đau dạ dày mà còn giúp thanh lọc lá gan. Mỗi ngày, người bệnh hãy uống trà nghệ 3 lần và dùng liên tục trong 7 ngày. Cách này giúp gan được thanh lọc và làm tan biến chứng đau dạ dày.

Giải độc gan bằng nho khô

Nho khô cũng là sản phẩm rất tốt cho gan và hệ tiêu hóa. Người bệnh xơ gan chỉ cần trộn nho khô vào 3 chén nước để trong 15 phút rồi rửa sạch cho vào nồi nước nấu khoảng 2 phút. Uống nước nho vào buổi sáng trước khi ăn có tác dụng giải độc gan và thanh nhiệt hiệu quả.

Việc giải độc gan ở người cao tuổi là rất quan trọng. Chỉ cần áp dụng các cách giải độc gan bằng thực phẩm thiên nhiên đơn giản có sẵn trong tủ bếp của mỗi gia đình sẽ giúp thanh lọc, làm sạch cơ thể. Đồng thời giúp người lớn tuổi tăng sức đề kháng, phòng ngừa tốt các căn bệnh thường gặp ở tuổi già như xơ gan, gan nhiễm mỡ…