Banner

gây hại cho xương khớp

gây hại cho xương khớp

Tập thể dục ở tuổi 50 có 3 sai lầm không nên mắc phải

Tập thể dục ở tuổi 50 có 3 sai lầm không nên mắc phải

Nhiều người cho rằng khi tuổi cao không nên tập thể dục hay vận động thể chất mạnh. Nhưng thực tế thì người cao tuổi vẫn có thể thực hiện luyện tập thể thao để giảm cân và có vóc dáng gọn gàng.