Mọi người đều biết rằng các loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ và nước. Trong khi đó, rái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt với sức khoẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết thời điểm ăn trái cây tốt nhất.
Giống như bất kỳ loại khoáng chất nào khác, mangan rất quan trọng với sức khỏe. Cùng tìm hiểu về thực phẩm bổ sung mangan để có thể dễ dàng bổ sung khi nhận thấy cơ thể bị thiếu hụt.
Giảm cân giúp giảm áp lực cho khớp, giảm thiểu các triệu chứng do viêm khớp dạng thấp gây ra. Có rất nhiều cách giảm cân cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Nhưng giảm cân nhờ chế độ ăn uống là phương pháp tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao nhất.
Đái tháo đường type 2 là một bệnh lý mạn tính với nhiều biến chứng nguy hiểm. Người bị đái tháo đường type 2 nếu không được điều trị và có chế độ ăn uống thích hợp sẽ nhanh chóng giảm tiên lượng sống.
Tiểu đường tuýp 3 là một dạng biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Bệnh có biểu hiện thường xuyên quên, mất trí nhớ gần giống với bệnh Alzeimer nên nhiều người thường nhầm tưởng và không nghĩ là mình đang mắc bệnh.
