Có nhiều nguyên nhân có thể gây đường huyết cao vào ban đêm. Nhận biết nhanh các triệu chứng để có hướng cải thiện và phòng tránh, đặc biệt đối với những người bị tiểu đường.
Chỉ số GI hay còn gọi là chỉ số đường huyết là một trong những căn cứ để quản lý chế độ ăn uống và sức khoẻ của con người. Đồng thời, đây cũng là chỉ số mà bạn cần lưu ý khi lựa chọn các loại thực phẩm.
Rupp đã kiểm soát đường huyết nhờ làm theo cách ăn uống của chuyên gia dinh dưỡng, ăn 10 quả trứng mỗi ngày, loại bỏ những loại đường ẩn trong thực phẩm.
