Tập Yoga đúng cách giúp cải thiện sức khoẻ thể chất và tinh thần hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập Yoga cho người cao tuổi đơn giản, dễ thực hiện giúp cơ thể người già dẻo dai hơn và cải thiện các vấn đề về xương khớp.
Cây vối rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Việc uống nước vối đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều người. Nhưng cây vối trị bệnh gì thì nhiều người còn chưa biết rõ.
Bệnh cường giáp là một loại bệnh xảy ra khi tuyến giáp sản xuất và giải phóng lượng hormone tuyến giáp cao hơn mức cơ thể cần. Tình trạng này có thể làm cho quá trình trao đổi chất tăng tốc.
Đối với lứa tuổi dậy thì là lúc tâm sinh lý thay đổi nhiều nhất. Lúc này, ngực cũng bắt đầu thay đổi và có sự phát triển. Nhiều bạn có kích thước ngực khá lớn nên cảm thấy ngại ngùng. Vậy cách làm vòng 1 nhỏ lại ở tuổi dậy thì như thế nào?