đứng bằng vai

Chấn thương khi tập yoga bao gồm đau lưng, xương sườn và cổ bị căng không phải là hiếm gặp. Những chấn thương này thường thấy ở những người mới tập yoga, những người tự ép mình quá mạnh hoặc quá nhanh.