Vì căn bệnh loãng xương không có dấu hiện sớm, sau khi bị giảm mật độ thì xương lại rất khó để hồi phục về trạng thái như ban đầu nên mọi người cần phải dự phòng loãng xương càng sớm càng tốt.
Loãng xương là căn bệnh mang lại nhiều nguy hiểm và phiền toái cho bệnh nhân. Dự phòng loãng xương sớm sẽ giúp mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Có 3 phương pháp dự phòng loãng xương là dinh dưỡng, vận động và liệu pháp hormone.
Dự phòng loãng xương nên được thực hiện trên tất cả các đối tượng ở mọi độ tuổi. Loãng xương có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tuy nhiên, có một số đối tượng, bệnh loãng xương có thể đến nhanh và sớm hơn, vì vậy họ cần phải dự phòng chặt chẽ hơn.
