Trong quá trình mang thai, mẹ luôn mong ngóng con mình chào đời từng ngày. Đặc biệt, thời gian tháng cuối thai kỳ, mẹ có thể lo lắng về quá trình chuyển dạ. Vậy bà bầu nên ăn gì để chuyển dạ nhanh trong tháng cuối thai kỳ?
Trái cây là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho quá trình mang thai, tuy nhiên có nhiều loại hoa quả cần tránh sử dụng cho bà bầu. Vậy khi mang thai không nên ăn quả gì?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang đến cho con nguồn sống khỏe mạnh. Mẹ nào cũng muốn mình có thật nhiều sữa để nuôi dưỡng thiên thần nhỏ bé của mình. Có lẽ vì vậy mà hầu hết các mẹ đều tự mình trăn trở sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa?
