Đốm trắng trên móng tay nói lên điều gì là câu hỏi luôn đặt ra lâu nay. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng về những đốm trắng trên móng tay bởi đó là tình trạng bình thường của cơ thể. Chúng cho ta biết được một số vấn đề về sức khỏe.
Móng tay phát triển rất nhanh, dài trung bình 3,5 mm mỗi tháng. Chúng có cấu tạo từ keratin và gồm rất nhiều phần: lớp sừng là phần cứng nhất ngoài cùng của móng có tác dụng bảo vệ, lớp da bao quanh móng, lớp da dưới sừng, lớp biểu bì,...
Đốm trắng trên máu tay nói lên điều gì là câu hỏi được nhiều người đặt ra (nguồn: Internet)
Đốm trắng trên móng tay giúp chúng ta theo dõi tình trạng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Nếu chúng ta ăn uống đủ chất thì cơ thể sẽ đầy đủ chất dinh dưỡng và móng tay. móng chân cũng sẽ luôn chắc khỏe. Những chất cần thiết cho sự phát triển của móng tay là protein, sắt, acid béo,..
Sẽ không có vấn đề gì nếu móng tay phát triển bình thường, nhưng khi có những đốm trắng nổi lên trên móng tay thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt vitamin C, canxi, kẽm và bạn cần bổ sung ngay lập tức. Khá nhiều người chủ quan với tình trạng trên móng tay, việc đó dẫn đến cơ thể không được cung cấp các yếu tố vi lượng trong thời gian dài, gây ra bệnh tật.
Các nghiên cứu cho thấy, khi tình hình sức khoẻ yếu và cơ thể thiếu vitamin, biểu hiện dễ nhận thấy trên phần móng đó là sự xuất hiện của các nốt nhỏ màu trắng (leukonychia) trên lớp sừng của móng.
Móng yếu là một trong các dấu hiệu của bệnh phổi (nguồn: Internet)
Đốm trắng trên móng tay nói lên điều gì? Dấu hiệu trên móng tay có các đốm trắng cũng báo hiệu bệnh gan; đốm màu hồng nhạt là bệnh thận và màu tím thể bạn có nguy cơ mắc bệnh tim. Một số dấu hiệu khác của móng tay là:
Các dấu hiệu móng tay có các vết, nốt màu trắng trên phần móng có thể là dấu hiệu của bệnh gan; màu nửa trắng, nửa hồng là dấu hiệu của bệnh thận và màu tím là dấu hiệu của nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, việc móng có màu vàng và không dài ra có thể là dấu hiệu của bệnh phổi. Điều này có thể được giải thích là do chức năng của phổi bị suy giảm, nồng độ oxy trong máu xuống thấp khiến móng khó phát triển. Móng mọc ra cũng sẽ không được chắc khỏe mà lại mềm, dễ gẫy.
Các đốm trắng trên móng tay cũng có thể chỉ là chấn thương nhẹ, chủ yếu là do thói quen cắt móng tay quá mạnh làm tổn thương móng. Đôi khi nó cũng là triệu chứng của bệnh nấm móng tay.
- Bạn không nên cắt khóe móng quá sâu, vì nó làm xuất hiện các đốm trắng trên móng tay. Nếu lỡ cắt khóe thì sau đó bạn chỉ cần đợi móng dài, rồi cắt bỏ những đốm trăng đó đi là được.
Bạn nên đeo găng tay khi tiếp xúc với các hóa chất (nguồn: Internet)
- Bạn nên sử dụng găng tay để bảo vệ da và móng tay khi phải làm những công việc cần tiếp xúc với hóa chất hay trong môi trường ô nhiễm. Việc này giúp bạn tránh bị nhiễm các loại nấm và tránh các tổn thương đến móng tay. Nhờ đó các đốm trắng xuất hiện do móng tay bị nhiễm nấm hay do sang chấn lên móng không còn là điều khiến bạn lo ngại nữa.
- Hãy cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể bằng cách uống sữa vì sữa chứa rất nhiều canxi, protein giúp cho móng chắc khỏe.
- Các khoáng chất cũng rất cần thiết để móng tay phát triển khỏe mạnh. Chúng có trong những thực phẩm như rau quả, sữa, thịt, cá, trứng, ngũ cốc cũng như các loại bột đậu nành, yến mạch,..Bạn nên ăn nhiều những thự phẩm nói trên để cơ thể có đủ chất dinh dưỡng.
- Những yếu tố vi lượng như mangan, kẽm, iốt, đồng, nhồm cũng có nhiều trong các thực phẩm. Muốn móng tay khỏe, bạn nên ăn các loại cua, tép, tôm để có nhiều chất đạm và canxi, ăn các loại cá nấu nhừ như cá kho để ăn được cả thịt và xương cá, hấp thụ được chất đạm và canxi có trong cá.
Một chế độ ăn giàu vitamin C sẽ giúp móng tay bạn luôn chắc khỏe (nguồn: Internet)
- Ăn nhiều các loại rau, trái cây có chứa vitamin C như rau muống, rau ngót, rau mồng tơi, cam, quýt, bưởi, táo,..vì vitamin C rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên hãy chú ý trong khâu chế biến món ăn vì vitamin C dễ hòa tan trong nước, bị phân hủy khi ở nhiệt độ cao.
Đối với các loại rau cần thái mới có thể nấu, bạn hãy rửa cả lá trước đó rồi hãy sơ chế. Rau cần được ngâm, rửa nhiều lần bằng nước muối để tránh thuốc trừ sâu và các nguồn gây bệnh khác. Nên ăn rau ngay sau khi chín sẽ giúp làm giảm tỉ lệ mất vitamin C trong chúng.
- Trong trường hợp bạn không thể cải thiện được tình trạng những đốm trắng xuất hiện nhiều trên máu, hãy đến những phòng khám chuyên nội khoa hoặc da liễu để được các bác sĩ tư vấn và có phương pháp chữa trị nếu cần thiết.
Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời cho câu hỏi đốm trắng trên móng tay nói lên điều gì. Khi thấy những đốm trắng xuất hiện trên móng tay, bạn đừng chủ quan và nên quan tâm đến tình trạng sức khỏe của mình nhé.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 