Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, buổi tối lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng cần được chú ý. Nếu không, bạn có thể mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường,... Bài viết tổng hợp những loại thực phẩm không nên ăn buổi tối.
