Khi lựa chọn socola để tặng cho đối phương của mình, bạn nên chọn loại vừa ngon nhưng cũng tốt cho sức khoẻ, điều này sẽ giúp bạn ghi điểm tuyệt đối.

Ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường bổ sung có thể dẫn tới tăng cân, các vấn đề về lượng đường trong máu và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Mứt là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết. Nếu bạn đang lựa chọn mứt Tết, bạn không nên bỏ qua 3 loại mứt này, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe.

Sẽ không có vấn đề gì nếu thỉnh thoảng bạn mới thưởng thức các món ăn nhiều đường. Tuy nhiên ăn quá nhiều đồ ngọt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và hình thể. Dưới đây là cách giúp bạn giảm cơn thèm ngọt đơn giản tại nhà và các thực phẩm chống lại cơn thèm ngọt đang "làm phiền" bạn.

Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, buổi tối lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng cần được chú ý. Nếu không, bạn có thể mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường,... Bài viết tổng hợp những loại thực phẩm không nên ăn buổi tối.