Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là chìa khóa để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh về mắt. Vậy ăn gì tốt cho mắt?

Chế độ ăn uống, đặc biệt là các loại thực phẩm bổ mắt cho người già vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe thể chất và cải thiện các vấn đề về thị lực ở người cao tuổi.

Chế độ ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sự bình phục của bệnh nhân đau mắt. Nhiều người cho rằng, kiêng ăn thịt gà khi bị đau mắt có thể khiến bệnh nhanh khỏi hơn. Chuyên gia nói gì?

Chúng ta thường quan tâm ăn gì tốt cho mắt, nhưng lại ít chú ý đến những thực phẩm có hại cho mắt. Đối với nhiều loại thực phẩm, nếu ăn quá thường xuyên có thể là suy giảm thị lực, khiến mắt dễ mắc các bệnh nguy hiểm. Do đó, mọi người cần nắm được những loại thực phẩm có hại cho mắt để tránh xa chúng.

Có nhiều nghiên cứu gần đây đã chứng minh, các chất dinh dưỡng có thể giúp nuôi dưỡng mắt, trì hoãn hoặc ngăn ngừa các vấn đề về mắt. Vậy các loại khoáng chất và vitamin tốt cho mắt là gì? Vai trò cụ thể của nó đối với mắt là như thế nào?

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mắt là cách hiệu quả nhất để cải thiện thị lực. Muốn mắt sáng, thị lực khỏe, đừng bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây.

Để chữa trị lẹo mắt (viêm bờ mi mắt) có hiệu quả thì không thể bỏ qua yếu tố dinh dưỡng. Nhiều người bệnh đã đưa ra thắc mắc rằng khi bị lẹo mắt kiêng ăn gì và nên ăn gì?. Những thắc mắc này sẽ được chúng tôi giải đáp trong bài viết bên dưới.

Gấc, mâm xôi,.. là những thực phẩm tốt cho người bị cận thị mà không chỉ người bị cận thị nên bổ sung vào chế độ ăn mà còn tốt cho những ai muốn bảo vệ mắt.

Thực phẩm giàu Omega-3 là những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng cho mắt và cho não. Thực phẩm giàu omega-3 cũng tốt cho những người bị viêm bờ mi.

Viêm giác mạc là tình trạng viêm xảy ra ở lớp giác mạc mỏng, nếu không điều trị đúng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tổn thương giác mạc hay mù loà vĩnh viễn. Bên cạnh điều trị thì dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh mau khỏi. Vậy viêm giác mạc kiêng ăn gì thì tốt?