Banner

dinh dưỡng khoa học

dinh dưỡng khoa học

Viện trưởng Viện dinh dưỡng: Người Việt ăn nhiều thịt gấp 3 lần người Nhật, cách ăn nguy hại cần bỏ ngay

Viện trưởng Viện dinh dưỡng: Người Việt ăn nhiều thịt gấp 3 lần người Nhật, cách ăn nguy hại cần bỏ ngay

Người Việt đang ăn nhiều thịt gấp 3 lần người Nhật, trong đó chủ yếu là nhóm trẻ tuổi. Thói quen ăn uống này khiến người trẻ phải đối mặt với các nguy cơ như đái tháo đường, rối loạn tim mạch… sớm hơn độ tuổi trung bình. Dưới đây là một số tác hại khi ăn nhiều thịt theo quan điểm của PGS Nguyễn Thị Lâm.
Phòng tránh thoái hóa cột sống cổ từ những thói quen hàng ngày

Phòng tránh thoái hóa cột sống cổ từ những thói quen hàng ngày

Cứ 100 người thì có đến 30 người gặp vấn đề về thoái hóa cột sống cổ. Vậy làm cách nào để hạn chế tình trạng này? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách phòng tránh thoái hóa cột sống cổ đơn giản bắt đầu từ thói quen hàng ngày nhé!
Sau phẫu thuật ung thư vú, bệnh nhân nên tập luyện như thế nào?

Sau phẫu thuật ung thư vú, bệnh nhân nên tập luyện như thế nào?

Sau phẫu thuật ung thư vú, bệnh nhân cần phải tuân thủ một số chế độ tập luyện và dinh dưỡng khoa học để mau chóng phục hồi và ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.
6 chất dinh dưỡng giúp phòng tránh chứng vô sinh ở nam giới

6 chất dinh dưỡng giúp phòng tránh chứng vô sinh ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng vô sinh ở nam giới, trong đó thiếu hụt số lượng và chất lượng tinh trùng là quan trọng nhất. Chính vì thế, đàn ông cần bổ sung chế độ dinh dưỡng khoa học để phòng tránh chứng bệnh này.