Bổ sung dinh dưỡng thời điểm giao mùa là mục tiêu của mỗi cá nhân nhằm duy trì sức khỏe tốt. Trong thời kỳ mang thai sẽ giúp ưu tiên để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và sức khỏe người mẹ.

Thời tiết những ngày chuyển mùa rất dễ gây ra tình trạng cảm cúm, cảm lạnh ở bà bầu. Một vài lời khuyên về dinh dưỡng cho bà bầu khi giao mùa hè thu để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.

Bản chất nhu cầu dinh dưỡng của con người không thay đổi đáng kể theo mùa. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng mùa sẽ có cách lựa chọn dinh dưỡng khác nhau và thời điểm giao mùa hè thu không nên ăn gì sẽ giúp bạn và gia đình khỏe mạnh.

Có những thói quen ăn uống gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, khiến sức đề kháng bị suy giảm và nguy cơ mắc bệnh cao. Vì vậy cần thay đổi thói quen ăn uống khi giao mùa hè - thu để không gây ra tổn hại tới sức khỏe vào thời điểm này.

Khi cơ thể già đi thì các nhu cầu về chất dinh dưỡng cũng thay đổi. Thời điểm cơ thể người cao tuổi đang trong chế độ thoái hóa, sự phát triển tế bào mô chậm nhưng việc sửa chữa lại đạt tốc độ cao hơn nên giao mùa hè thu người cao tuổi không nên ăn một số loại thực phẩm dưới đây.

Dinh dưỡng cho người cao tuổi là điều hết sức cần thiết đặc biệt thời điểm giao mùa hè thu những thay đổi về thời tiết gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làm thay đổi chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi.

Việc giáo dục cho trẻ biết về thực phẩm theo mùa có tác dụng vô cùng quan trọng giúp trẻ nhận biết thêm về nguồn gốc thực phẩm và liên kết với các kỹ năng khác như thời tiết, các mùa để lựa chọn thực phẩm. Khi giao mùa hè - thu không nên cho trẻ ăn gì để bảo vệ sức khỏe trẻ.