dinh dưỡng cơ bản

Chất đạm đảm nhận nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, nhưng không phải tất cả các loại chất đạm đều như nhau. Chính vì vậy, khi bổ sung chất đạm cần lưu ý những nguyên tắc nhất định.