dinh dưỡng cho người cao tuổi

Các loại thực phẩm đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của con người. Việc ăn uống là một trong những cách giúp con người duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, khi tuổi cao một vài thói quen ăn uống sẽ thay đổi. Tìm hiểu một vài loại thực phẩm người cao tuổi không nên ăn.

Thời điểm mùa thu bắt đầu từ tháng 10 hàng năm, tiết trời mát mẻ. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân gây ra sự thay đổi về thói quen ăn uống. Thời điểm này là cơ hội để thay đổi và lập kế hoạch về chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho người cao tuổi khỏe mạnh.