Thời tiết nắng nóng, cơ thể bị mất nước dẫn đến táo bón không còn là bệnh hiếm gặp. Vì thế bên cạnh việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, bảo vệ cơ thể khi ở ngoài nắng như thế nào thì dinh dưỡng cũng quan trọng không kém. Vậy có những thực phẩm chống táo bón nào?
