Điều trị trầm cảm trong thời kỳ mang thai bằng bài tập kích thích não

1. Điều trị trầm bằng bài tập kích thích não

Các nhà nghiên cứu đã phát triển phương pháp điều trị tâm lý trực tiếp dựa trên gợi ý trầm cảm có nên được chữa trị như bệnh đột quỵ. Mục đích của phương phương pháp này là nhằm tới các rối loạn chức năng não bộ nói riêng và quá trình nhận thức và cảm xúc của con người nói chung.

Các nhà khoa học cũng đã tìm ra vùng não bị hỏng dẫn đến chứng bệnh trầm cảm. Hiện tượng này cũng tương tự như một phần cơ bị teo lại và giải pháp là phải phục hồi lại chúng. Trên cơ sở này, các nhà khoa học đã tìm ra nhiều phương pháp điều trị mới và những phương pháp này được dựa trên những trò chơi máy tính đơn giản.

Trầm cảm khi mang thai không còn là bệnh hiếm gặp (ảnh: internet)

Ví dụ liên quan đến cơ chế giao cảm, các nhà khoa học đã áp dụng kỹ thuật sử dụng những ứng dụng của toán học và âm thanh từ tiếng chim hót để kích thích một bên não. Mục đích của trò chơi này là giúp người bệnh thoát khỏi cảm xúc tiêu cực. Ngoài phương pháp này còn phương pháp tiếp cận khác là kết hợp những trò chơi vi tính với kích thích điện ở vùng não.

Những phương pháp điều trị bệnh trầm cảm nói chung và bệnh trầm cảm trong thời kỳ mang thai nói riêng vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm. Các nhà khoa học vẫn đang nỗ lực để tìm ra những phương pháp mới mang lại hiệu quả cao hơn.

Với mỗi người bệnh, cấu tạo của bộ não khác nhau nên những phương pháp này có thể sẽ không chữa hết được cho tất cả mọi người bệnh. Còn với phương pháp trị liệu lại hướng tới những rối loạn chức năng cụ thể nên chỉ thực sự hiệu quả với nhóm bệnh nhân đặc biệt.

Các nhà khoa học cũng tin rằng, việc điều trị trầm cảm trong thời kỳ mang thai bằng bài tập kích thích não sẽ thành công và được áp dụng rộng rãi để nâng cao hiệu quả của việc điều trị bệnh.

Năm 2012, tại Mỹ có khoảng 17% người bị trầm cảm nặng nhưng khi áp dụng các phương pháp điều trị hiện có thì không phải ai cũng có thể đáp ứng được. Với những người sử dụng thuốc tỷ lệ giảm trầm cảm khá thấp và nhiều bệnh nhân phải đổi thuốc do tác dụng phụ của thuốc gây nên.

Việc điều trị trầm cảm trong thời kỳ mang thai bằng bài tập kích thích não sẽ thành công và được áp dụng rộng rãi để nâng cao hiệu quả của việc điều trị bệnh (Ảnh: Internet)

2. Lưu ý khi điều trị trầm cảm trong thời kỳ mang thai

Với phương pháp kích thích não có thể mang lại hiệu quả khi điều trị trầm cảm trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên bên cạnh việc áp dụng phương pháp này, người bệnh cần phải lưu ý những vấn đề sau:

- Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đây không chỉ là phương pháp điều trị trầm cảm trong thời kỳ mang thai mà còn giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi

Nghỉ ngơi khoa học, thường xuyên vận động cơ thể, nếu có thể hãy bớt chút thời gian để tập những động tác yoga dành cho mẹ bầu tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.

Giữ tinh thần luôn thoải mái, cân bằng giữa công việc và cuộc sống, tránh bị stress. Nếu gặp khó khăn hãy chia sẻ với chồng, người thân hay bạn bè để cảm thấy thoải mái hơn, hãy chăm sóc bản thân nhiều hơn.

Giữ tinh thần luôn thoải mái sẽ giúp mẹ bầu sớm khỏi bệnh (ảnh: internet)

Khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện những biểu hiện bất thường của cơ thể và có hướng điều trị trầm cảm trong thời kỳ mang thai sớm. Việc điều trị trầm cảm trong thời kỳ mang thai nếu được thực hiện càng sớm sẽ càng mang lại hiệu quả cao.

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ với các bạn thêm một phương pháp điều trị trầm cảm trong thời kỳ mang thai hoàn toàn mới. Hy vọng với tất cả những thông tin đã chia sẻ có thể giúp các bạn điều trị bệnh tốt hơn.