Tập yoga kéo dài có thể giúp giảm đau bụng và khó chịu do các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả táo bón. Đặc biệt, tư thế vặn xoắn có thể giúp phân di chuyển tốt hơn qua hệ tiêu hóa, từ đó giúp giảm táo bón hiệu quả.

Táo bón mặc dù không gây nguy hiểm nhưng khiến người mắc thấy khó chịu, thậm chí ám ảnh khi đi đại tiện. Có nhiều phương pháp để chữa táo bón, trong đó chữa táo bón bằng mật ong là biện pháp khắc phục được nhiều người áp dụng.

Táo bón dù không gây quá nhiều nguy hiểm cho người mắc, tuy nhiên lại khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Do đó, cách chữa táo bón ngay lập tức là chủ đề được nhiều người quan tâm và tìm kiếm.

Táo bón là tình trạng nhiều người gặp phải, ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Vậy làm sao để đi ngoài khi bị táo bón?

Táo bón là bệnh lý về tiêu hóa thường xuyên gặp phải ở tất cả các đối tượng. Hiện tượng táo bón nặng thường xuyên xảy ra gây ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và sinh hoạt. Vậy cách trị táo bón nặng như thế nào?

Việc ở nhà nhiều sẽ gây ra một số vấn đề về sức khỏe, rối loạn tâm lý và khiến chúng ta lười vận động hơn. Việc ăn uống bị đảo lộn có thể gây ra một số rắc rối với đường ruột, điển hình là nguy cơ mắc bệnh táo bón.

Hiện nay, tình trạng táo bón ngày càng gia tăng do vấn đề vệ sinh thực phẩm đang trở thành nỗi lo của nhiều gia đình. Để chữa táo bón, bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau.