6 thói quen hàng ngày khiến mỡ bụng "bỏ chạy", cân nặng không muốn cũng phải giảm

6 thói quen hàng ngày khiến mỡ bụng "bỏ chạy", cân nặng không muốn cũng phải giảm

6 thói quen hàng ngày khiến mỡ bụng "bỏ chạy", cân nặng không muốn cũng phải giảm

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất ngoài các bài tập giảm mỡ, giảm cân thì các thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống để giảm mỡ vòng 2 cũng rất quan trọng.
5 kiểu đi bộ tốt nhất để giảm mỡ nội tạng nhanh hơn

5 kiểu đi bộ tốt nhất để giảm mỡ nội tạng nhanh hơn

Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, thu gọn vòng eo...
Giảm 50kg chỉ nhờ công thức detox, cô gái Hàn Quốc hóa thiên nga

Giảm 50kg chỉ nhờ công thức detox, cô gái Hàn Quốc hóa thiên nga

Sau khi cô kiên trì sử dụng loại nước này suốt 12 tháng, kết quả khiến toàn bộ người xem đài kinh ngạc: Cô giảm dần mỗi tháng 4kg, và 52kg mỡ thừa đã hoàn toàn biến mất trong 1 năm!
Không thể giảm cân vì bạn đang không biết mình thuộc tạng người nào

Không thể giảm cân vì bạn đang không biết mình thuộc tạng người nào

Trên thực tế, loại béo này và béo do căng thẳng thường đi kèm với nhau. Người bị stress hay có xu hướng ăn đồ ngọt và những người thích ngọt thường có xu hướng stress nhiều hơn.
Nắm vững các 'quy tắc vàng' này để dân nghiện tinh bột không còn lo béo phì nữa

Nắm vững các 'quy tắc vàng' này để dân nghiện tinh bột không còn lo béo phì nữa

Bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng thon thả mà không phải chia tay với các món ăn từ tinh bột yêu thích, chỉ cần ghi nhớ một vài nguyên tắc sau thôi!