Điểm mặt 6 nguyên nhân gây trĩ ngoại

Bệnh trĩ ngoại là căn bệnh rất phổ biến hiện nay. Chính vì vậy, biết được nguyên nhân gây trĩ ngoại sẽ giúp bạn phòng bệnh hiệu quả và tránh các biến chứng do bệnh gây ra

1. Bệnh trĩ ngoại là gì?

Bệnh trĩ ngoại là một loại bệnh trĩ, được tạo thành từ sự căng giãn quá mức của những tĩnh mạch vùng hậu môn. Bệnh trĩ ngoại gây ra cảm giác ngứa, sưng, đau rát; có thể chảy máu nhiều khi đi đại tiện và tạo thành các cục máu đông.

Mặc dù bệnh trĩ ngoại dễ thấy, dễ phát hiện và cũng không quá nguy hiểm đến người bệnh, nhưng nó vẫn gây ra không ít ảnh hưởng đến cuộc sống sau này của bệnh nhân. Bệnh khiến bệnh nhân cảm thấy tự ti, mặc cảm và không thoải mái trong sinh hoạt thường ngày, từ đó dễ dẫn đến các vấn đề về tâm lý cũng như tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác.

2. Những nguyên nhân gây trĩ ngoại hay gặp nhất

Nguyên nhân gây trĩ ngoại đến từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

2.1. Chế độ ăn uống không khoa học

Thường xuyên ăn thực phẩm cay nóng, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và đặc biệt là ăn ít chất xơ, uống ít nước là một trong những nguyên nhân gây trĩ ngoại mà nhiều người mắc phải.

Chất xơ là một trong những yếu tố quan trọng để hệ tiêu có thể hoạt động hiệu quả. Chế độ ăn uống thiếu chất xơ là nguyên nhân gây ra bệnh táo bón, từ đó dễ dẫn đến bệnh trĩ. Bên cạnh đó, uống ít nước cũng làm gia tăng khả năng mắc bệnh trĩ ngoại. 

Vì vậy, để phòng tránh bệnh trĩ ngoại, bạn cần có một chế độ ăn uống cân bằng giữa các chất dinh dưỡng, bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày và nhớ uống nước đầy đủ.

2.2. Lười vận động, đứng hoặc ngồi quá lâu

Thói quen vận động ít, ngồi một chỗ nhiều làm tăng áp lực lên vùng thực tràng, cản trở lưu thông máu, gia tăng nguy cơ hình thành trĩ. Ngoài ra, những người có công việc đứng quá lâu hoặc thường xuyên làm việc nặng nhọc cũng là một trong các nguyên nhân gây trĩ ngoại phổ biến.

Thường xuyên vận động, tham gia các hoạt động thể thao có thể giúp phòng tránh bệnh trĩ, đồng thời tăng cường thể chất, nâng cao hệ miễn dịch, giúp thân thể khỏe mạnh.

2.3. Bị táo bón thường xuyên

Bị táo bón thường xuyên là nguyên nhân gây trĩ phổ biến, cho dù là trĩ nội hay trĩ ngoại. Những người bị táo bón khó đi đại tiện, việc lưu thông trong đường ruột rất khó khăn, áp lực chèn ép vùng hậu môn thực tràng cao, tạo điều kiện dễ dàng hình thành bệnh trĩ.

2.4. Phụ nữ mang thai và sinh con

Thai nhi phát triển gây áp lực lên xương chậu, vùng hậu môn, các tĩnh mạch, từ đó trở thành nguyên nhân gây trĩ. Ngoài ra, sự thay đổi hoocmon nội tiết trong cơ thể khi mang thai cũng tác động đến nguy cơ mắc bệnh.

Tỷ lệ mắc bệnh trĩ càng cao trong những tháng cuối của thai kì do kích thước và trọng lượng của thai nhi ngày càng tăng, khiến không gian trong tử cung trở nên hạn chế. Lượng máu lưu thông bị chậm lại, gây tích tụ máu. Điều này có thể cho cách tĩnh mạch căng giãn hết sức dẫn đến hình thành búi trĩ.

2.5. Đại tiện không đúng cách

Việc đi đại tiện không đúng cách ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng giãn nở của các tĩnh mạch ở vùng hậu môn. Các thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ là: nhịn đại tiện, ngồi không đúng tư thế, ngồi quá lâu để đọc báo, xem phim, dùng giấy quá khô xơ hay vệ sinh không sạch sẽ dẫn đến viêm nhiễm,...

2.6. Tâm lý không ổn định

Đây là một trong những nguyên nhân gây trĩ ngoại mà ít ai nghĩ đến. Tâm lý không ổn định, căng thẳng quá mức sẽ khiến cho hoạt động của các cơ quan trên cơ thể trở nên khó khăn hơn. Từ đó gây ra tình trạng mệt mỏi, hệ tiêu hóa bị ức chế, giãn cơ vùng hậu môn bị suy giảm dẫn đến các căn bệnh về tim mạch, rối loạn tiêu hóa và bệnh trĩ.

Trên đây là một số nguyên nhân gây trĩ ngoại phổ biến hiện nay. Tự trang bị cho mình kiến thức về nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bạn có thể phòng bệnh một cách tốt nhất.