Điểm danh những bệnh sau Tết thường gặp và cách đối phó

Những bệnh sau Tết thường gặp do thói quen sinh hoạt không lành mạnh dịp Tết. Dưới đây là một số bệnh thường gặp sau dịp lễ Tết và cách ứng phó. Tuỳ từng tình trạng bệnh nặng/nhẹ mà bạn nên thăm khám bác sĩ sớm tránh những biến chứng sức khoẻ nghiêm trọng.

Trước đó, Ths.Bs Lê Dương Tiến - Trung tâm tiêu hoá bệnh viện Đa Khoa Hồng Ngọc đã có những chia sẻ và lời khuyên đối với việc ứng phó các dấu hiệu tiêu hoá thường gặp dịp lễ Tết trong livesteam Chuyện Khó Có Bác sĩ như sau:

1. Rối loạn tiêu hoá là bệnh sau Tết phổ biến

Như đã nói ở trên, việc ăn uống không đúng giờ giấc, khi ăn quá ít, khi lại ăn quá nhiều,.. các món ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất đạm hay chứa các tinh bột xấu, chuyển hoá chậm hay việc uống rượu bia thường xuyên hơn đều là những nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tiêu hoá.

Người bị rối loạn tiêu hoá thường có các triệu chứng như:

- Tiêu chảy

- Táo bón

- Chướng bụng, đầy hơi

- Khó tiêu

- Đắng miệng

- Ăn không ngon

- Đi ngoài ra phân sống, nghĩa là trong phân xuất hiện thức ăn chưa phân huỷ từ chất béo, chất đạm (thịt),...

Nhiều người các biểu hiện của rối loạn tiêu hoá xuất hiện từ trong Tết, ngay sau 1,2 ngày ăn uống thất thường. Nhưng cũng có những người sau Tết mới có các triệu chứng này. Tuỳ vào tình trạng mà bác sĩ có thể có những chỉ định điều trị khác nhau.

Các thuốc giúp hỗ trợ tiêu hoá và hấp thu tốt thường được chỉ định là các enzyme tiêu hoá, những vitamin nhóm B hay acid amin. Ngoài ra, người bị rối loạn tiêu hoá cũng cần có chế độ tập luyện, vận động đúng mực. Nên chú ý xoa bóp vùng bụng đều đặn mỗi ngày. Đồng thời giữ cho tinh thần thoải mái, không nên căng thẳng kéo dài.

2. Bệnh lý về gan phổ biến là viêm gan và gan nhiễm mỡ

Viêm gan có nhiều nguyên nhân như viêm gan do virus, viêm gan do vi khuẩn, viêm gan do rượu bia, gan nhiễm mỡ,.... đều có thể trở thành yếu tố nguy cơ gây viêm gan mãn tính hay xơ gan.

Trong các bệnh sau Tết phổ biến thì gan nhiễm mỡ là biểu hiện thường thấy của nhóm bệnh gan. Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ có thể chia thành nhiều nhóm, cụ thể:

- Do dinh dưỡng

- Do hoá chất

- Do vi sinh vật

- Do di truyền

- Do miễn dịch,...

Bởi vậy mà việc ăn uống thiếu khoa học, nhiều dầu mỡ, nhất là mỡ động vật hay việc ăn quá nhiều các thức ăn nhiều đường cũng có thể chuyển hoá thành chất béo xấu và gây bệnh, trong đó có béo phì và gan nhiễm mỡ.

Đối với viêm gan do rượu, người bệnh thường có các biểu hiện:

- Chán ăn

- Nôn

- Đau bụng

- Sốt

- Vàng da

- Rối loạn tâm thần (thỉnh thoảng xuất hiện)

....

Các triệu chứng này thường xuất hiện ở người uống rượu nhiều sau 1.  2 tuần. Có người gặp tất cả các biểu hiện trên, có người chỉ xuất hiện một vài dấu hiệu. Viêm da do rượu có thể dẫn tới tử vong, nhất là ở những người từng có tiền sử mắc các bệnh gan, mật.

3. Các bệnh về da

Nhiều người gặp phải các vấn đề về da sau tết, nhất là viêm da tiếp xúc với triệu chứng:

- Mẩn ngứa

- Mẩn đỏ

- Sưng tấy

Những biểu hiện này chỉ xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc với hoá mỹ phẩm độc hại, các tác nhân gây kích ứng như ánh nắng mặt trời hoặc các dị nguyên khác.

Nếu phát hiện có những biểu hiện của viêm da dị ứng kể trên, bạn nên thử loại bỏ các yếu tố như ánh nắng mặt trời, sữa rửa mặt, kem dưỡng da, mỹ phẩm, nước hoa,... để theo dõi các triệu chứng có thuyên giảm không. Nếu không, cần nhanh chóng tới gặp bác sĩ, tránh để tình trạng da kích ứng nặng thêm.

Ngoài ra, với việc sinh hoạt không đúng giờ giấc, ăn uống không lành mạnh cũng trở thành yếu tố nguy cơ khiến làn da nhanh chóng lão hoá. Các biểu hiện của lão hoá bao gồm: các vết nám, tàn nhang, vết thâm, vết nhăn.

Cách để phòng ngừa xuất hiện các vết lão hoá chính là chăm sóc da, tránh hút thuốc lá, sinh hoạt khoa học, lành mạnh, đúng giờ giấc, không ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, uống đủ nước,...

4. Nguy cơ tiến triển nặng với người đang mắc các bệnh mãn tính

Với người đang mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường, béo phì, viêm loét dạ dày hành tá tràng,... có nguy cơ suy giảm sức khoẻ vào các ngày lễ Tết cao hơn, nguyên nhân là do sinh hoạt bị thay đổi, quên uống thuốc,...

Vì thế, người bị bệnh mãn tính tốt nhất nên tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc khi có những biểu hiện tăng nặng bất thường của bệnh. Ngoài ra, người bệnh cần duy trì thói quen sinh hoạt và ăn uống khoa học. Uống đúng và đủ thuốc theo đơn của bác sĩ.