Điểm danh 11 món ăn hỗ trợ bệnh trĩ ở dân văn phòng

Tham vấn chuyên môn: - Khoa Nội Tổng hợp
Điểm danh 11 món ăn hỗ trợ bệnh trĩ ở dân văn phòng
Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng, trong đó có một số món ăn phòng chữa bệnh trĩ ở dân văn phòng rất hiệu quả mà bạn nên tìm hiểu.

Trĩ là căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng và có nhiều phương pháp Đông - Tây y chữa trị. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng, cùng điểm danh 11 món ăn hỗ trợ bệnh trĩ ở dân văn phòng hiệu quả.

1. Canh bông lý 

- Một trong những món ăn hỗ trợ phòng chữa bệnh trĩ được nhiều người lựa chọn là món canh bông lý.

- Nguyên liệu: Bông lý 150g, tôm sú lột vỏ 50g, đậu hũ 50g, thêm hành gia vị vừa đủ nấu canh ăn.

2. Cháo lươn rau ngổ là món ăn phòng chữa bệnh trĩ rất hiệu quả 

- Nếu bệnh trĩ đi cầu phân táo cứng, người nóng, tốt nhất nên chọn món ăn bài thuốc có tác dụng bổ mát, nhuận trường, tiêu viêm như cháo lươn rau ngổ.

- Nguyên liệu: Lươn 1 - 2 con 100g làm sạch, gạo ngon 100g, đậu xanh 100g, rau ngổ 30g, mùi tàu 50g, gia vị nấu cháo ăn.

3. Củ cải đỏ

- Củ cải đỏ là món ăn hỗ trợ phòng chữa bệnh trĩ ở dân văn phòng và chống táo bón. Lượng chất xơ giàu có trong củ cải giúp cho các chất thải tống ra khỏi ruột dễ dàng hơn. 

- Ngoài việc giúp cho chuyển động của ruột tốt, củ cải còn chứa một số dưỡng chất rất tốt cho ruột kết. Betacyanin, thành phần làm nên màu đỏ tía của củ cải được chứng minh là có khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.

4. Cháo bột vừng đen

- Vừng đen sao vàng tán nhỏ cho vào lọ mỗi lần dùng 20-30g pha đường uống thường xuyên là món ăn hỗ trợ phòng chữa bệnh trĩ hiệu quả.

5. Sinh tố trái cây

- Đu đủ chín 50g, hồng xiêm chín 50g, dâu tây 50 xay sinh tố uống ngày 1 - 2 lần. 

- Ngoài ra, tăng cường ăn các món khác chế biến chủ yếu có nhiều rau như dấp cá, rau diếp, rau đắng, giá đậu, mồng tơi, rau đay, rau lang, đậu bắp và trái cây tươi đều tốt.

6. Canh mướp hương

- Đây là món ăn phòng chữa bệnh trĩ hiệu quả: Mướp hương 100g, rau đay 100g, rau bát 50g, thịt cua đồng 50g, gia vị vừa đủ nấu canh ăn tuần vài lần.

7. Canh mồng tơi, cá diếc

- Cá diếc 1 con 200g, mồng tơi 300g. Cá bỏ ruột, làm sạch; mồng tơi rửa sạch, cắt nhỏ. 

Cho cá và nước lượng vừa đủ vào nồi, đun lửa lớn cho thật sôi, rồi hạ nhỏ lửa, khi cá chín thì cho rau mồng tơi vào, nấu sôi lại. Mồng tơi chín nêm gia vị vừa ăn, ăn nóng trong bữa cơm.

8. Cá quả quấn rau

-  Cá quả 1 con 300g làm sạch hấp chín, rau dấp cá, rau diếp, húng quế mỗi vị 50g thêm gia vị bánh đa nem vừa đủ, quấn ăn.

9. Bổ sung thêm sắt

- Do bệnh trĩ gây mất máu mạn tính nên người bệnh dễ bị thiếu máu, vì vậy nên chế độ ăn cho bệnh nhân cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), …

10. Việt quất

- Việt quất luôn là một trong những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ. Vì giàu chất sắt, việt quất có thể giúp phục hồi những tổn hại trong thành mạch máu và tăng cường sức khoẻ tổng thể của hệ thống mạch.

11. Sung

- Sung là một loại quả có tác dụng chữa nhiều bệnh như một số bệnh ung thư, viêm loét dạ dày, sỏi mật và còn là món ăn hỗ trợ phòng chữa bệnh trĩ rất hiệu quả.


Tác giả: Thúy Nga