Đi ngoài lỏng xuất hiện khi hệ tiêu hóa của bệnh nhân gặp phải các vấn đề rối loạn. Trong đó, bệnh đau dạ dày là một trong số đó. Tình trạng này nghiêm trọng, nhưng nếu để lâu sẽ khiến nguy cơ mắc các bệnh khó chữa của người bệnh ngày càng tăng.
Thực phẩm sạch giúp sức khỏe tốt (Ảnh: Internet)
Đau dạ dày là căn bệnh tiêu hóa. Vậy nên, quá trình ăn uống, hấp thụ thực phẩm sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày. Chỉ cần một vài món lạ, đồ ăn có tính hàn gây lạnh như hải sản, đồ ăn cay nóng, thức ăn ôi thiu,…có thể khiến người bệnh rơi vào tình trạng đi ngoài, tiêu chảy cho tới khi ra hết thực phẩm thì thôi. Đi ngoài lỏng thường sẽ kèm theo các triệu chứng đau bụng dai dẳng, dữ dỗi khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, khó chịu.
Trường hợp tình trạng đi ngoài lỏng kéo dài, trong phân của bệnh nhân còn có thể thấy rõ cả máu. Đây là chỉ dấu báo hiệu của biến chứng xuất huyết dạ dày. Bệnh nhân cần nhập viện cấp cứu ngay lập tức để phòng ngừa và xử lý các mối nguy hiểm tới tính mạng.
Tình trạng ruột kích thích khiến hệ tiêu hóa hoạt động không tốt (Ảnh: Internet)
Bên cạnh việc vệ sinh thực phẩm không đảm bảo hoặc không phù hợp với dạ dày, tình trạng đi ngoài ra lỏng còn có thể xuất phát từ hội chứng ruột kích thích.
Khi bị hội chứng ruột kích thích, người bệnh sẽ xen kẽ đi táo với đi lỏng. Tần suất đi ngoài lỏng mỗi ngày bình thường dao động từ 3 – 5 lần. Thành phần phân gồm toàn nước, lỏng, bọt,…
Nguyên nhân gây đau dạ dày đi ngoài lỏng đến từ thói quen ăn uống thiếu khoa học. Vậy nên, các đơn giản nhất để giải quyết vấn đề này là bạn cần phải rèn luyện lối sống khoa học. Thực hiện thực đơn ăn uống phù hợp sức khỏe, sống điều độ, tránh sử dụng chất kích thích là điều nên duy trì mọi lúc cả khi chưa bị bệnh hay sau khi mắc bệnh. Yếu tố này đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng chống, điều trị và ngăn ngừa triệu chứng tái phát.
Ổi là bài thuốc tốt để giải quyết các triệu chứng của bệnh đau dạ dày (Ảnh: Internet)
Y học cổ truyền cho rằng cây ổi từ lá tới quả đều có công dụng điều trị tiêu chảy hiệu quả. Nếu tình trạng đi ngoài lỏng kéo dài không dứt, bạn có thể nhai một vài búp ổi non với muối trắng. Khi nhai phải nhai thật kỹ. Hiệu quả sau đó sẽ vô cùng bất ngờ.
Chuối chứa nhiều chất xơ pectin, một loại chất có thể hòa tan và hấp thụ các chất lỏng, axi dư thừa trong dạ dày. Ngoài ra, lợi khuẩn trong chuối còn giúp ích trong việc khôi phục và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Mỗi ngày dùng 2 – 3 quả chuối chín khi no bụng có thể rất tốt cho việc điều trị bệnh đau dạ dày đi ngoài lỏng nói riêng và cải thiện hệ tiêu hóa nói chung.
Bên cạnh các cách ở trên, bạn cũng nên nhớ và thực hiện các mẹo nhỏ dưới đây để đảm bảo không bị tình trạng đi ngoài lỏng ảnh hưởng tới sức khỏe:
- Ăn chín uống sôi.
- Sử dụng thực phẩm sạch, chất lượng tốt.
- Kiêng tất cả thực phẩm gây hại cho sản phẩm.
- Cung cấp nước đủ trong quá trình tiêu chảy.
- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.
- Dành thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
- Vệ sinh chân tay trước khi ăn và sau khi vệ sinh.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
