đau lưng

Tư thế con ếch trong yoga (Frog Pose, tiếng Phạn là Mandukasana) là tư thế tập yoga nhắm vào phần thân, hông và đùi trong của người tập với nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Đau thắt lưng còn gọi là đau lưng dưới không hiếm gặp, đặc biệt là ở nữ giới. Nhưng đau thắt lưng không đứng thẳng được có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý tiềm ẩn cần thăm khám sớm.

Thời tiết chuyển mùa, viêm đau khớp bao gồm cả đau lưng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt. Cách chữa đau lưng tại nhà bao gồm các bài tập chữa đau lưng, chườm nóng và chườm lạnh,...

Một người có thể bị đau lưng trên bên phải do căng cơ, thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp hoặc thậm chí là do các nguyên nhân nghiêm trọng hơn như gãy xương cột sống,... cần can thiệp y tế sớm.

Đau lưng dưới là một trong những loại đau lưng phổ biến nhất với nhiều mức độ đau khác nhau. Có nhiều người gặp phải tình trạng sáng ngủ dậy bị đau lưng dưới, nguyên nhân do đâu?

Đau lưng dưới lan xuống hông thường xảy ra cùng nhau do nhiều nguyên nhân, bao gồm chấn thương, căng cơ, thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp và các vấn đề về cột sống khác.

Thận là cơ quan nằm ở hai bên cơ thể, ngay dưới lồng xương sườn. Thận tựa vào các cơ lưng, điều này có thể khiến bạn khó biết được mình đang bị đau thận hay đau lưng.

Đau lưng dưới khi nằm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ bong gân hoặc căng cơ lưng thông thường đến các tình trạng mãn tính hơn như viêm khớp hoặc đau thần kinh tọa.

Đau lưng khi thở thường không đáng lo ngại nhưng trong một số trường hợp, tình trạng này có thể cảnh báo một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

Đau thắt lưng hay đau lưng dưới ngoài các biện pháp như chườm nóng hoặc chườm lạnh hay vật lý trị liệu thì các bài tập cho người đau thắt lưng tại nhà cũng đem lại hiệu quả cải thiện cơn đau nhức.

Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra cảm giác nóng rát ở lưng trên ngoài lý do chấn thương.

Nghỉ ngơi, vật lý trị liệu, châm cứu,... là một trong nhiều cách điều trị chứng đau lưng có liên quan tới tuổi tác. Đặc biệt khi tình trạng đau lưng gia tăng khi thời tiết thay đổi liên tục như hiện tại gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.