Đau lưng mãn tính là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nguy hiểm và cách đối phó

1. Đau lưng mãn tính là gì?

Đau lưng mãn tính là tình trạng cơn đau ở lưng kéo dài trên 3 tháng. Các cơn đau xuất hiện tái đi tái lại và không giống nhau. Đau lưng mãn tính có thể cảm nhận như đau xương, đau dây thần kinh hoặc đau cơ. Cảm giác đau cũng có thể thay đổi. 

Ví dụ, đau lưng có thể là đau, rát, châm chích hoặc ngứa ran, nhói hoặc nhột. Cơn đau có thể rõ ràng hoặc mơ hồ. Cường độ có thể từ nhẹ đến nặng.

2. Nguyên nhân gây đau lưng mãn tính

- Đau lưng mãn tính có thể bắt nguồn từ chấn thương, áp lực lên xương sống, làm ảnh hưởng đến các cấu trúc khác nhau bao gồm xương, cơ, dây chằng, khớp, dây thần kinh hoặc tủy sống. Cấu trúc bị ảnh hưởng gửi tín hiệu thông qua các đầu dây thần kinh, lên tủy sống và vào não, gây ra cảm giác đau. 

Thông thường, chấn thương gây ra cơn đau có thể được chữa lành hoàn toàn mà không gây ra biến chứng. Nhưng nếu tình trạng chấn thương nghiêm trọng, đau lưng tái đi tái lại, thì bạn rất có thể bị đau lưng mãn tính.

- Nguyên nhân chính gây ra đau lưng mãn tính chính là do ảnh hưởng từ các căn bệnh khác như viêm cột sống, phồng hoặc vỡ đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, đau thần kinh tọa, cột sống bất thường, loãng xương, sỏi thận, nhiễm trùng thận,...

Trong nhiều trường hợp, nguồn gốc của đau lưng có thể không được xác định rõ ràng. Nếu người bệnh bị đau lưng trên 3 tháng, ảnh hưởng đến haotj động hàng ngày thì nên đến bác sĩ để được khám xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp.

3. Cách phòng tránh

- Vận động thích hợp, hạn chế các công việc vất vả, lo âu, dễ sinh trầm cảm. Làm việc và hoạt động đúng tư thế.

- Thường xuyên tập thể dục, khuyến khích đi bộ, bơi lội.

- Chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu canxi và khoáng chất. Kiêng rượu bia, thuốc lá, thực phẩm chế biến sẵn. Giữ cân nặng đủ tiêu chuẩn, tránh béo phì làm tăng áp lực lên xương.

- Đi khám khi thấy bất thường, tránh để các căn bệnh diễn biến nặng, biến chứng ảnh hưởng đến xương khớp.

4. Các phương pháp điều trị

Phương pháp điều trị đau lưng mãn tính có thể khác nhau tùy thuộc vào loại và nguồn gốc của cơn đau. Nếu nguyên nhân cơn đau có thể được xác định, thì quá trình điều trị cơ bản có thể được giải quyết. Khi nguyên nhân gây đau lưng mãn tính không thể xác định cụ thể hoặc không thể điều trị được, thì các bác sĩ sẽ tập trung và điề trị triệu chứng. Mục tiêu của điều trị là giảm đau, cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng chức năng xương khớp.

Có một số phương pháp điều trị phổ biến thường được khuyên dùng cho bệnh nhân đau lưng mãn tính. Những loại này bao gồm vật lý trị liệu, thuốc men, tập luyện, thủ tục và phương pháp điều trị y tế thay thế. Bác sĩ điều trị sẽ điều chỉnh 1 hoặc kết hợp nhiều phương pháp để giải quyết cơn đau cho từng bệnh nhân. 

- Vật lý trị liệu có thể do chuyên viên trực tiếp thực hiện hoặc hướng dẫn bệnh nhân thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường chức năng xương khớp.  Các bài tập được thiết kế riêng cho bệnh nhân đau lưng có tác dụng tăng cường sự ổn định và sức mạnh xung quanh các cấu trúc ở lưng, giúp giảm đau hiệu quả và lâu dài.

- Thuốc để điều trị đau lưng mãn tính thường là thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ, thuốc ổn định thần kinh, hiếm khi sử dụng thuốc giảm đau thông thường.

- Các thủ tục từ tiêm xâm lấn tối thiểu đến phẫu thuật có thể được sử dụng để kiểm soát cơn đau mãn tính. Đôi khi, các thiết bị cấy ghép, như máy kích thích tủy sống, có lợi trong việc kiểm soát cơn đau mãn tính. 

- Các phương pháp điều trị bổ sung như châm cứu, bấm huyệt, massage trị liệu,... cho kết quả giảm đau khá tốt, và không có tác dụng phụ, cũng như không can thiệp vào các phương pháp điều trị khác.

Nguồn dịch: https://www.spine.org/KnowYourBack/Conditions/Low-Back-Pain/Chronic-Low-Back-Pain

Cẩn thận với những dấu hiệu của bệnh đau lưng mãn tính

Phòng khám đa khoa Vietlife cung cấp dịch vụ thăm khám, chẩn đoán và điều trị toàn diện tất cả các chuyên khoa. Hệ thống phòng khám được trang bị công nghệ hiện đại, đội ngũ bác sỹ chuyên gia đến từ các bệnh viện đầu ngành. Áp dụng quy trình dịch vụ khách hàng đồng bộ nhất quán từ khâu tiếp đón đến chăm sóc trước và sau khi sử dụng dịch vụ trên toàn hệ thống. Đảm bảo kết quả chẩn đoán lâm sàng chính xác và đưa ra tư vấn hướng điều trị tốt nhất.

Bạn có thể đăng ký và đặt lịch khám tại: Phòng khám MRI Trần Bình Trọng – Số 14 Trần Bình Trọng, Hoàn Kiếm, HN và phòng khám Vietlife Sư Vạn Hạnh – Số 583 Sư Vạn Hạnh, P.13, Q.10, TP.HCM. Hoặc liên hệ Hotline: 024.7307.8999 để được tư vấn.

Theo dõi và cập nhật những thông tin tư vấn về sức khỏe sớm nhất tại: http://vietlifeclinic.com/

7 bước chữa đau lưng hiệu quả nhất do cong vẹo cột sống từ siêu mẫu Victoria's Secret