Đau lưng không cúi được có nguy hiểm không? Nguyên nhân do đâu?

Đau lưng không cúi được là một hiện tượng phổ biến, gây ra không ít phiền toái cho người bệnh. Rất nhiều căn bệnh nguy hiểm về xương khớp cũng được bắt nguồn từ hiện tượng này. Cùng tìm hiểu cách nhận biết những dấu hiệu đầu tiên của hiện tượng này trong bài viết sau bạn nhé!

1. Nguyên nhân gây ra hiện tượng đau lưng không cúi được?

Đau lưng không cúi được có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể:

- Do tình trạng Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm là tình trạng tình trạng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí ban đầu. Đồng thời, chúng gây ra sự chèn ép lên các bộ phận như tuỷ sống hoặc rễ thần kinh. Khi cúi người, người bệnh vô tình tạo ra một lực ép lên đường cong của cột sống. Điều này tạo ra sự va chạm giữa các đốt sống do đĩa đệm không còn chức năng giảm xóc. Từ đó, các cơn đau lưng được hình thành.

- Do chấn thương: Các chấn thương có tác động đến cột sống có thể sinh ra hiện tượng đau lưng không cúi được. Tuỳ vào mức độ chấn thương mà cơn đau lưng sẽ kéo dài từ vài ngày cho đến vài tuần.

- Do làm việc nặng nhọc, quá sức: Tình trạng đau lưng không cúi được xảy ra khá phổ biến ở người thường xuyên phải lao động nặng. Do công việc, các tác động phải lặp đi lặp lại làm chậm quá trình hồi phục của người bệnh.

- Do ngồi, nằm hoặc quan hệ sai tư thế trong thời gian dài.

- Do quá trình lão hoá tự nhiên ở những người lớn tuổi.

2. Mô tả cơn đau

Hiện tượng đau lưng không cúi được thường được đặc trưng bằng những hiểu hiện sau:

- Các cơn đau kéo dài tại khu vực cột sống thắt lưng và các dây thần kinh liên sườn. Hiện tượng này thường xuất hiện khi người bệnh có bệnh lý thoát vị đĩa đệm.  

- Cơn đau có xu hướng tăng lên khi người bệnh cúi gập người, nằm nghiêng hoặc khi vệ sinh

- Tình trạng đau không chỉ xuất hiện ở thắt lưng mà còn lan ra trước ngực và cột sống. Thậm chí, các cơn đau có thể ảnh hưởng đến 2 chân gây hạn chế vận động của người bệnh.

- Hiện tượng co cứng cơ bắp xảy ra khá thường xuyên gây ra các cơn đau dữ dội. Đây là nguyên nhân người bệnh gặp nhiều khó khăn khi cúi gập hoặc đứng thẳng người.

- Người bệnh còn có thể gặp phải tình trạng đại tiểu tiện mất tự chủ.

3, Cách phòng tránh tình trạng đau lưng không cúi được

Hiện tượng đau lưng không cúi được gây ra rất nhiều bất tiện cho người bệnh. Tuy nhiên, các bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được tình trạng này thông qua các mẹo nhỏ sau:  

Tránh để xảy ra tình trạng căng cơ, dãn dây chằng: Căng cơ và dãn dây chằng thường xảy ra ở những người làm việc nặng hoặc người chơi thể thao. Tình trạng này có thể gây ra các cơn đau lưng khiến người bệnh không thể cúi người được. Do đó, người bệnh nên chú ý làm việc hoặc tập luyện vừa sức, tránh vận động quá mạnh một cách đột ngột gây chấn thương. 

Giữ thẳng cột sống lưng: Tư thế ngồi hoặc nằm sai có thể gây cong vẹo cột sống lưng và gây ra các cơn đau. Vì vậy, các bạn cần chú ý ngồi và nằm đúng tư thế để tránh tác động xấu lên cột sống. 

Ngồi ghế vừa tầm: Những chiếc ghế quá cao hoặc quá thấp là nguyên nhân khiến bạn phải cúi người về phía trước. Việc ngồi những chiếc ghế này kéo dài sẽ khiến cột sống cong và tạo áp lực lên thắt lưng. Điều chỉnh ghế ngồi vừa tầm sẽ khiến người bệnh hạn chế được các cơn đau lưng không cúi được. 

Hạn chế cúi người hoặc đứng thẳng người quá lâu: Những tư thế này đều gây ra áp lực rất lớn đến phần cột sống và thắt lưng. Người bệnh nên thường xuyên thả lỏng cơ thể để cột sống có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục.

Khi có các dấu hiệu đau lưng không cúi được người bệnh nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa. Việc điều trị sớm và đúng cách sẽ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục và tránh được biến chứng. Các bạn hãy nhớ đừng bao giờ chủ quan với những dấu hiệu đầu tiên của bệnh xương khớp nhé!