Đau lưng giữa là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

1. Triệu chứng

Các triệu chứng của đau lưng giữa sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau. Một số triệu chứng phổ biến nhất của đau lưng bao gồm:

- Đau cơ.

- Căng cơ hoặc cứng cơ.

- Đau âm ỉ.

- Đau nhói hoặc đau châm chích.

- Cảm giác nóng rát phía lưng đau nhói.

Các triệu chứng nghiêm trọng khác có thể bao gồm:

- Ngứa hoặc tê ở chân, tay, ngực.

- Đau ngực.

- Chân, tay yếu.

- Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.

2. Nguyên nhân

- Tư thế xấu sẽ khiến các cơ và dây chằng ở lưng của bạn phải làm việc chăm chỉ để giữ cho bạn cân bằng khi bạn vận động. 

- Béo phì, tăng cân làm tăng áp lực lên xương sống.

- Quá trình lão hóa của cơ thể làm xương mỏng, giảm khối lượng cơ bắp, tăng ma sát giữa các khớp xương,.. Tất cả đều có thể gây ra đau lưng giữa.

- Bong gân hoặc căng cơ là những chấn thương thường gặp gây đau lưng giữa.

- Các chấn thương cột sống do ngã, tai nạn xe, tai nạn thể thao,... có thể làm tổn thương lưng giữa.

- Đau lưng giữa do ảnh hưởng của các bệnh lý khác như thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp, loãng xương, gãy xương,....

3. Chẩn đoán

Bạn phải đến bác sĩ để nhận chẩn đoán về tình trạng gây đau lưng giữa. Để chẩn đoán bác sĩ có thể chỉ định cho bạn thực hiện những kiểm tra như sau:

- Khám sức khỏe tổng quát. Bác sĩ sẽ xem xét cột sống, đầu, xương chậu, bụng, cánh tay và chân của bạn. 

- Bác sĩ có thể làm một số xét nghiệm để giúp họ chẩn đoán đau lưng giữa chính xác hơn. Chúng bao gồm các xét nghiệm thần kinh và xét nghiệm hình ảnh như: Chụp X-quang, chụp CT, MRI scan, siêu âm.

Xét nghiệm thần kinh sẽ kiểm tra chức năng của não, đầu các dây thần linh và tủy sống. Những xét nghiệm hình ảnh cho phép bác sĩ nhìn thấy bất kỳ tổn thương nào trên cột sống.

4. Phòng tránh

- Ngủ đúng tư thế để tránh gây áp lực lên lưng suốt đêm dài. Tư thế tốt nhất cho lưng khi ngủ là tư thế thai nhi, ngủ nghiêng, đầu gối hơi co lên.

- Duy trì tư thế đúng mỗi khi vận động, làm việc, khi ngồi, đứng hoặc đi. Không duy trì quá lâu 1 tư thế, nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng.

- Tập thể dục để tăng sức mạnh xương khớp và cơ bắp, giúp bảo vệ cột sống tốt hơn, tránh được tình trạng đau lưng giữa.

- Dinh dưỡng đầy đủ, cung cấp canxi và vitamin D cho xương chắc khỏe.

5. Các phương pháp điều trị đau lưng giữa

5.1. Điều trị đau lưng giữa tại nhà

Việc lựa chọn phương pháp điều trị đau lưng giữa còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau. Đau lưng giữa là căn bệnh khá phổ biến, hầu hết mọi người có thể tự điều trị tại nhà bằng các phương pháp đơn giản, rẻ tiền và không xâm lấn:

- Chườm nóng và chườm lạnh là phương pháp phổ biến nhất để cứu trợ ngay lập tức những trường hợp đau lưng giữa do chấn thương.

- Cân nhắc dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve), để giảm sưng và đau. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

- Thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường cơ lưng tại nhà.

5.2. Điều trị y tế

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không giúp giảm các triệu chứng đau lưng giữa thì điều trị y tế hoặc phẫu thuật có thể được yêu cầu:

- Tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

- Uống hoặc tiêm thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm hoặc thuốc chống trầm cảm theo toa.

- Chăm sóc thần kinh cột sống bằng massage trị liệu, kích thích xung điện, chiếu tia laser,....

- Nếu những phương pháp điều trị không xâm lấn không giúp bạn giảm đau lưng giữa, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Loại hình phẫu thuật sẽ phụ thuộc và nguyên nhân gây đau lưng giữa. Một số phẫu thuật có thể bao gồm: cắt ghép loại bỏ thành đôt sống để giải nén tủy sống, cán màng để làm giảm bớt dây thần kinh bị chèn ép, cắt bỏ một phần đĩa đệm cột sống để giảm chèn ép dây thần kinh,....

Các phương pháp vật lý trị liệu chữa đau lưng

Phòng khám đa khoa Vietlife cung cấp dịch vụ thăm khám, chẩn đoán và điều trị toàn diện tất cả các chuyên khoa. Hệ thống phòng khám được trang bị công nghệ hiện đại, đội ngũ bác sỹ chuyên gia đến từ các bệnh viện đầu ngành. Áp dụng quy trình dịch vụ khách hàng đồng bộ nhất quán từ khâu tiếp đón đến chăm sóc trước và sau khi sử dụng dịch vụ trên toàn hệ thống. Đảm bảo kết quả chẩn đoán lâm sàng chính xác và đưa ra tư vấn hướng điều trị tốt nhất.

Bạn có thể đăng ký và đặt lịch khám tại: Phòng khám MRI Trần Bình Trọng – Số 14 Trần Bình Trọng, Hoàn Kiếm, HN và phòng khám Vietlife Sư Vạn Hạnh – Số 583 Sư Vạn Hạnh, P.13, Q.10, TP.HCM. Hoặc liên hệ Hotline: 024.7307.8999 để được tư vấn.

Theo dõi và cập nhật những thông tin tư vấn về sức khỏe sớm nhất tại: http://vietlifeclinic.com/

Khi nào cần phẫu thuật chữa đau lưng?