Đâu là những tác động do thiếu hụt nội tiết tố nữ?

1. Thiếu hụt nội tiết tố nữ có xảy ra ở lứa tuổi dậy thì hay không?

Sự xuất hiện kinh nguyệt là một cột mốc đánh dấu tuổi dậy thì của phái nữ. Từ 12 – 16 tuổi, hormone estrogen được sản sinh tại buồng trứng làm thay đổi hầu như toàn bộ cơ thể bạn gái. Lúc này, hàm lượng estrogen tự nhiên khá dồi dào, cơ thể của một bé gái dần dần hoàn thiện như một người phụ nữ trưởng thành. 

Nội tiết tố thúc đẩy chu kì kinh nguyệt và định hình các đặc điểm giới tính rõ rệt. Những nét ngoại hình như ngực, mông trở nên săn chắc, nở nang, da dẻ trắng trẻo, mịn màng, giọng nói dịu dàng thanh thoát. Tuy nhiên, bước qua tuổi dậy thì hormone nội tiết tố lại giảm đi khá nhiều.

Thiếu hụt nội tiết tố có thể xảy ra khi dậy thì nhưng lại khó phát hiện (Ảnh: Internet)

Đọc thêm:

- Làm thế nào để khắc phục tình trạng vùng kín có mùi?

- Nên nhịn ăn trước khi khám nội tiết, đúng hay sai? 

Các bậc cha mẹ cũng cần lưu ý rằng, giai đoạn dậy thì tình trạng thiếu hụt nội tiết tố hoàn toàn có thể xảy ra. Biểu hiện thường thấy là còi xương, thấp bé, làn da khô khan,… kèm theo nhiều rối loạn trong quá trình cơ thể phát triển. Thiếu hụt estrogen khi dậy thì gây nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, đồng thời đe dọa sức khỏe sinh sản trong tương lai. Vậy cách nào để phát hiện sự thiếu hụt nội tiết tố nữ tuổi dậy thì?

Theo đánh giá của các chuyên gia về sản phụ khoa, không dễ để nhận biết sự thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì. Nguyên nhân là bởi giai đoạn này, khoảng 2 -3 năm đầu tiên kinh nguyệt còn chưa thực sự ổn định. Mặc dù, thiếu hụt nội tiết tố nữ hoàn toàn có thể xảy ra nhưng lại khó phát hiện. Do đó, các bậc cha mẹ cần theo sát quá trình phát triển của con để có hướng điều chỉnh thông qua chế độ ăn uống hoặc sự can thiệp từ chuyên môn.

2. Suy giảm hormone estrogen ở độ tuổi sinh sản

Hàm lượng estrogen tự nhiên của phụ nữ ở độ tuổi sinh sản tiết ra không đều. Thời điểm này, nội tiết tố không còn dồi dào như khi mới dậy thì do bị gián đoạn bởi quá trình mang bầu và sinh con. Hormone estrogen thiếu hụt ảnh hưởng tới chu kì kinh nguyệt, gây ra tình trạng khó thụ thai. Đây là một trong những lý do dẫn tới hậu quả vô sinh, hiếm muộn và ít sữa khi nuôi con nhỏ.

Thiếu hụt estrogen gây nguy cơ vô sinh hiếm muộn ở nữ trong độ tuổi sinh sản (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, hiện tượng suy giảm nội tiết tố còn tác động tiêu cực tới chuyện "chăn gối", khiến chị em có tâm lý ngại quan hệ tình dục với chồng. Hơn nữa, sự rối loại estrogen làm âm đạo khô hạn, phụ nữ thường bị đau rát khi sinh hoạt "vợ chồng". Diễn tiến âm thầm của thiếu hụt nội tiết tố nữ trở thành mối hiểm họa đe dọa hạnh phúc gia đình và có thể tước đi thiên chức làm mẹ của người phụ nữ. Bên cạnh đó, chị em còn phải đối mặt với một loạt các biến đổi về hình thức. Làn da nhăn nheo, thiếu sức sống, sắc tố da xỉn màu, xuất hiện các vết nám.

3. Thiếu hụt nội tiết tố nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh

Dấu hiệu suy giảm hormone estrogen thể hiện rõ nhất khi phái đẹp bắt đầu bước vào độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Đây là quy luật lão hóa tự nhiên của các bộ phận sinh sản như tử cung, buồng trứng mà chị em khó có thể kháng cự. Hai loại hormone quan trọng là estrogen và progesteron lúc này không còn do buồng trứng tiết ra mà thay thế vào đó là sự sản sinh nội tiết tố tại tuyến thượng thận và gan.

Suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng mạnh mẽ trong thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh (Ảnh: Internet)

Thiếu hụt nội tiết tố nữ thời điểm tiền mãn kinh và mãn kinh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, sinh lý và hệ miễn dịch của chị em. Mặt khác, cuộc sống của phái nữ phải đối mặt với nguy cơ loãng xương, xuất hiện bệnh lý tim mạch. Nhan sắc trở nên xuống dốc kèm theo đó là triệu chứng khô hạn ở âm đạo, mất ngủ, giảm trí nhớ, trầm cảm, bốc hỏa, suy giảm ham muốn tình dục.

4. Cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ bằng cách nào?

Các bác sĩ đưa ra lời khuyên, nếu muốn tăng cường nội tiết tố phụ nữ hãy luyện tập thể dục đều đặn và khoa học. Thực hiện chế độ ăn uống, bổ sung các chất dinh dưỡng cân bằng, hợp lý.

Tránh ăn đồ ăn chứa nhiều chất béo và ngọt. Tăng cường các loại rau củ quả giàu chất xơ, vitamin như cam, quýt, chuối, cà chua,… Ăn các thực phẩm nhiều caroten như bắp cải, bí đỏ, rau bina, cà rốt,… Nên ăn thịt nạc hay các đồ ăn giàu vitamin nhóm B: cá ngừ, yến mạch, bơ, khoai tây,… Một vài loại hạt như hướng dương, lạc, điều, đậu nành cũng chứa hàm lượng hormone estrogen tự nhiên cao.

Đặc biệt, chị em cần lưu ý khi thiếu hụt nội tiết tố nữ trở nên trầm trọng hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Bằng kinh nghiệm và chuyên môn của mình bác sĩ sẽ tư vấn và chỉ định phương pháp điều trị cụ thể, đúng đắn nhất.