dấu hiệu mẹ bầu chuẩn bị sinh

Muốn mẹ khỏe, con khỏe và quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng. Bà bầu cần lưu ý thực hiện một vài hoạt động trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe chuẩn bị tinh thần cho quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi nhất.