Chạy bộ cực kỳ có ích cho cơ thể con người, duy trì thói quen chạy bộ không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn phòng ngừa dịch Covid-19 hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chạy đúng cách, chạy sai cách có thể khiến bạn bị đau cẳng chân.
