Đại tiện không đúng cách có phải là nguyên nhân gây bệnh trĩ?

Bệnh trĩ, hay còn gọi là bệnh lòi dom theo dân gian, là bệnh được tạo thành do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn.Trong trạng thái bình thường, các mô này giúp kiểm soát phân thải ra. Khi các mô này phồng lên do sưng hoặc viêm thì gọi là trĩ.

Bệnh trĩ rất phổ biến và bất cứ ai cũng có nguy cơ mắc phải. Gần 3 trong số 4 người trưởng thành sẽ mắc trĩ theo thời gian. Đến độ tuổi 50, hầu hết mọi người đều gặp phải ít nhất 1 triệu chứng kinh điển của trĩ.

Vậy, nguyên nhân gây bệnh trĩ thật sự là do đâu?

1. Đại tiện không đúng cách có phải là nguyên nhân gây bệnh trĩ?

Đại tiện không đúng cách chính là nguyên nhân gây bệnh trĩ hàng đầu. Điều này là bởi vì bệnh trĩ thực chất là tình trạng suy yếu, giãn nở của các tĩnh mạch ở trực tràng hậu môn dẫn đến sự hình thành của các búi trĩ. Việc đại tiện, đi ngoài hằng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh. 

Những nguyên nhân gây bệnh trĩ từ thói quen đại tiện là:

- Ngồi đại tiện không đúng tư thế, rặn nhiều. Đây là thói quen mà rất nhiều người mắc phải.

- Táo bón. Khi bạn bị táo bón, phân khô sẽ tác động mạnh, gây áp lực lớn lên vùng niêm mạc ở hậu môn trực tràng dễ gây tổn thương mà dẫn đến bệnh.

- Tiêu chảy kéo dài là nguyên nhân mà ít người nghĩ đến. Thông thường thì táo bón nhiều sẽ gây ra bệnh trĩ nhưng nếu bị tiêu chảy thường xuyên thì nguy cơ mắc bệnh cũng rất lớn.

- Dùng giấy quá khô, xơ lau chùi sau khi đi ngoài làm cho hậu môn dễ bị tổn thương chảy máu. Từ đó dẫn tới nguy cơ viêm nhiễm cao mà gây nên bệnh.

Nhìn chung thì đây đều là những thói quen mà nhiều người mắc phải. Bạn cần phải tránh những nguyên nhân gây bệnh trĩ này để không bị bệnh ghé thăm.

2. Một số nguyên nhân gây bệnh trĩ  khác

Ngoài nguyên nhân chính do thói quen đại tiện không đúng cách như trên thì còn có một số yếu tố khác cũng có thể khiến bạn bị bệnh trĩ, đó là:

Căng thẳng stress

- Tâm lý không ổn định sẽ khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động không tốt, rối loạn nhu động ruột gây ra táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài. Thường xuyên căng thằng stress là nguyên nhân gây bệnh trĩ.

Mang thai

- Phụ nữ khi mang bầu do sự có mặt của em bé sẽ làm tăng áp lực lên vùng bụng và hệ thống tĩnh mạch trực tràng. Hơn nữa sự thay đổi hormon nội tiết trong cơ thể khi mang thai cũng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

- Để có được sức khỏe tốt và ổn định thì lối sống sinh hoạt lành mạnh là điều không thể thiếu được. Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trĩ thì bạn cần phải hạn chế thói quen ngồi nhiều, ít vận động. Vì thói quen này sẽ làm tăng áp lực lên vùng hậu môn trực tràng thường xuyên. Đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ cần phải tránh.

Chế độ ăn uống

- Ăn nhiều chất béo, chất đạm, ít rau xanh chất xơ sẽ dẫn đến bệnh trĩ. Vì chất xơ rất quan trọng để hệ tiêu hóa hoạt động tốt, chế độ ăn thiếu chất xơ sẽ dẫn đến tình trạng táo bón thường xuyên. Mà táo bón lại là nguyên nhân gây bệnh trĩ hàng đầu. 

- Do đó để phòng bệnh thì bạn cần phải điều chỉnh lại thực đơn hằng ngày, cân bằng giữa các chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn hằng ngày.

- Uống ít nước cũng sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh trĩ. Nước giúp cho tiêu hóa ổn định, làm mềm phân, hạn chế táo bón. Hơn nữa, uống ít nước sẽ khiến cho tuần hoàn máu lưu thông không tốt, dẫn đến dễ ứ đọng máu ở hệ thống tĩnh mạch ngoại vi trực tràng, dẫn đến suy giãn tĩnh mạch.