Công sở - Không ngộp thở

Bệnh trĩ tuy không gây nguy hiểm tính mạng. Nhưng những cơn đau rát, mất máu “vượt ngưỡng chịu đựng” sẽ nhanh chóng khiến người bệnh rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, chất lượng cuộc sống “xuống cấp không phanh”. Có thể nói, đây là bệnh hầu như ai cũng mắc một lần trong đời, nhất là dân văn phòng.

Dân văn phòng thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử thông minh để làm việc. Vì vậy việc đau mỏi cổ vai gáy là không thể tránh khỏi. Vậy bài tập cổ cho dân văn phòng nào giúp giảm đau mỏi cổ hiệu quả?

Bữa sáng thường được mô tả là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng việc bỏ bữa sáng này có thực sự gây hại cho sức khỏe?

Không chỉ dân văn phòng, mùa hè khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin do vùng nách "bốc mùi" nặng hơn.

Ngồi làm việc với máy tính trong thời gian dài là nguyên nhân gây đau vai ở dân văn phòng. Vậy dân văn phòng bị đau vai thì phải làm gì?

Thời gian làm việc quá dài cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến bệnh tim mạch của dân văn phòng xuất hiện. Vậy làm thế nào để cải thiện sức khoẻ tim mạch cho nhân viên văn phòng?

Mỡ nội tạng quá mức là vấn đề rất phổ biến hiện nay, có thể gây nên nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và lâu dài. Đôi lúc, chính những thói quen quen thuộc mỗi ngày lại có thể chính là thủ phạm khiến mỡ nội tạng tích tụ nhiều hơn.

Đau cột sống ở dân văn phòng là gì? Bệnh gây ảnh hưởng gì đến chất lượng cuộc sống và sức khoẻ của bạn? Làm thế nào để phòng tránh và khắc phục?

Đau đầu ở dân văn phòng phải làm gì? Tham khảo ngay một số phương pháp giúp chữa đau đầu cho dân văn phòng hiệu quả.

Vì đặc điểm nghề nghiệp phải ngồi làm việc trong thời gian dài. Vì vậy, dân văn phòng bị đau lưng. Làm thế nào để bệnh đau lưng ở dân văn phòng thuyên giảm?

Rất nhiều người làm việc văn phòng thắc mắc liệu ngồi làm việc tốn bao nhiêu calo và làm cách nào để nhân viên văn phòng có thể đốt cháy nhiều calo không lo mỡ bụng?

Dân văn phòng ngồi làm việc tại vị trí trong thời gian dài rất dễ gây ra tình trạng đau lưng. Vậy đâu là cách giảm đau lưng cho dân văn phòng hiệu quả?