Nhai kẹo cao su thường được mọi người coi như là một cách hiệu quả để chữa trị nhiều bệnh, như để làm trắng răng, tránh hôi miệng hay cũng là một trong những cách cai thuốc lá được sử dụng khá hiệu quả. Nhưng nhai kẹo cao su trong bao lâu và nhai như thế nào cho hiệu quả thì bạn có biết chắc chắn không?
Bài viết dưới đây sẽ giải thích cũng như cho bạn biết rằng liệu việc nhai kẹo cao su có tôt như bạn tưởng và nên nhai kẹo trong bao lau là đủ, để vừa nhận được những lợi ích do việc này mang lại mà vừa không mắc phải những chứng bệnh nguy hiểm khác
Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và nghiêm túc thực hiện nó, kết hợp thêm với rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên thì có lẽ ai cũng biết việc nhai kẹo cao su cũng là một trong những cách để đem lại lợi ích cho cơ thể.
Một số những tác dụng hay lợi ích mà kẹo cao su đem lại có thể kể đến như cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng nhận thức vì nó giúp tăng cường lượng máu lên não bộ khoảng từ 25% cho tới 40%
Việc nhai kẹo cao su cũng giúp giải tỏa căng thẳng, những lo âu hay buồn phiền vì khi nhai hormone cortisol sẽ được giải phóng ra giúp cho bạn luôn được cảm thấy bình tĩnh và tỉnh táo hơn bao giờ hết; Ngoài ra, việc sử dụng kẹo cao su còn có những tác dụng khác như giảm cân, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hay có thể chống lại các triệu chứng cảm lạnh...
Nhai kẹo cao su cũng là một trong những cách để đem lại lợi ích cho cơ thể. (Ảnh: Internet)
Đọc thêm:
- Dấu hiệu hôi miệng cảnh báo cơ thể bạn đang bị bệnh
- Cần làm gì để ngừa sâu răng cho trẻ nhỏ?
Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tác hại của nhai kẹo cao su gây ra ung thư, rối loạn cơ hàm.
Tác hại của kẹo cao su gây ung thư là do nhiều loại kẹo cao su có chứa aspartame, một loại đường nhân tạo có thể tạo ra formaldehyde được biết đến là chất gây ung thư trong cơ thể. Một số người cho biết, họ thường gặp tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt và thay đổi tâm trạng khi sử dụng kẹo cao su có chứa thành phần này.
Theo Livestrong, nhai kẹo cao su nhiều khiến xương hàm phải hoạt động nhiều, mệt mỏi, các khớp lệch khỏi vị trí, gây rối loạn khớp thái dương (TMJ). Điều này thường dẫn đến đau hàm, đau đầu và giảm sự vận động của khớp hàm.
Tác hại của nhai kẹo cao su lâu là gây ung thư, rối loạn cơ hàm (Ảnh: Internet)
Là một người có nhiều năm trong lĩnh vực này - Tiến sĩ, nha sĩ Uchenna Okoye của Anh cảnh báo rằng " Mỗi người chỉ nên nhai kẹo cao su trong vòng 10 phút đổ lại hoặc cho đến khi mùi vị đã hết. Nếu không sẽ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe".
Cũng theo bà Uchenna Okoye thì chức năng của răng là nhai, trong khi kẹo cao su lại có xu hướng nếu càng ở lâu trong miệng sẽ càng mềm ra. Mọi người thường có xu hướng nhai hầu hết những gì ở trong miệng mình và lúc nhai kẹo mềm, răng sẽ bị va đập vào nhau gây ra nứt, mẻ. thậm chí là vỡ răng.
"Hàm răng của con người có chức năng giống như một cái chày và cối. Khi nhai, cần một cái gì đó ở giữa, nếu không răng sẽ va đập mạnh vào nhau và gây sứt mẻ", theo Ts. Uchenna nói trên Health. Mặt khác, theo phản xạ tự nhiên của con người khi nhai sẽ làm cho dạ dày được kích hoạt để chờ thức ăn trôi xuống và bắt đầu tạo ra axit. Tạo ra một cơ chế gây kích thích niêm mạc dạ dày, thậm chí có thể dẫn đến viêm loét dạ dày ở những người thường nhai kẹo cao su cả ngày.
Nếu bạn là một người thích nhai kẹo cao su thì đừng quên bài học trên đây từ chuyên gia nhé, hãy biết sử dụng có chừng mực chứ đừng nên lạm dụng quá để ảnh hưởng tới sức khỏe bạn nhé.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 