Banner

chườm đá

chườm đá

6 lợi ích tuyệt vời khi chườm đá lên mặt vào mùa hè

6 lợi ích tuyệt vời khi chườm đá lên mặt vào mùa hè

Chườm đá lên mặt là một trong những biện pháp chăm sóc da mặt đơn giản, tiết kiệm, đem lại hiệu quả nhưng cần thực hiện đúng cách.
Trật mắt cá chân là gì? Và hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi bị trật mắt cá chân

Trật mắt cá chân là gì? Và hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi bị trật mắt cá chân

Tình trạng trật mắt cá chân hay còn được gọi là xoắn mắt cá chân hoặc cuộn mắt cá chân. Đây là tình trạng chấn thương thường gặp khi xảy ra bong gân trên một hoặc nhiều dây chằng của mắt cá chân.
Trở về sau SEA Games 30: Tuyển bóng đá phục hồi thể lực sau kì thi đấu như thế nào?

Trở về sau SEA Games 30: Tuyển bóng đá phục hồi thể lực sau kì thi đấu như thế nào?

Với thành tích xuất sắc lần đầu tiên giành Huy Chương Vàng nội dung bóng đá nam tại SEA Games 30, các cầu thủ đang trong quá trình phục hồi thể lực chuẩn bị cho chuyến sang Hàn Quốc tập huấn vào ngày 13/12 này chuẩn bị cho giải U23 Châu Á (ngày 10/01).
Làm thế nào để giảm đau viêm khớp dạng thấp nhanh, hiệu quả?

Làm thế nào để giảm đau viêm khớp dạng thấp nhanh, hiệu quả?

Viêm khớp dạng thấp xuất hiện phổ biến ở nhiều đối tượng khác nhau, gây đau đớn cho người bệnh, nhất là khi vận động. Vậy phải làm gì để giảm đau viêm khớp dạng thấp một cách hiệu quả?
Mách bạn 6 cách chữa trĩ tại nhà

Mách bạn 6 cách chữa trĩ tại nhà

Bệnh trĩ (Hemorrhoids) là tình trạng sưng và viêm tĩnh mạch ở hậu môn và vùng thấp của trực tràng. Cách chữa bệnh trĩ tại nhà cũng không khó áp dụng.