chuối

Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến trên thế giới và có nhiều cách để chữa mất ngủ tại nhà. Vậy chữa mất ngủ bằng chuối xanh được không?

Chuối được biết đến là một loại trái cây nhiệt đới rất quen thuộc và phổ biến. Tuy nhiên, ăn chuối nhiều có tăng cân không? 100g chuối chứa bao nhiêu calo? Nên ăn bao nhiêu phần mỗi ngày?

Hoa chuối không còn xa lạ đối với mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hoa chuối có tác dụng gì và sử dụng hoa chuối như thế nào là đúng cách.

Phun môi được biết đến là một trong những nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ, chuối lại là thực phẩm giúp tăng cơ trong tập luyện. Vậy phun môi có được ăn chuối không?

Chuối là thực phẩm có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng nên ăn chuối. Vậy người bệnh tiểu đường có được ăn chuối không?

Các cách làm trắng răng tự nhiên đang dần trở thành xu hướng hiện nay, trong đó cách làm trắng răng bằng vỏ chuối là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Sử dụng vỏ chuối làm trắng răng thể hiện nhiều ưu điểm so với các phương pháp khác như không gây bào mòn răng, các bước thức hiện đơn giản,...

Chuỗi động tác Yoga chào mặt trời giúp cung cấp năng lượng, sự bình tĩnh và thư giãn cho người tập, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau lưng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ làm thế nào để thực hành đúng cách chuỗi động tác này.

Rất nhiều người bắt đầu buổi tập của mình bằng cách thực hiện luôn những tư thế yêu thích mà bỏ qua chuỗi động tác Yoga chào mặt trời. Vậy điều này có tác hại gì không và tại sao không nên bỏ qua chuỗi động tác này?

Cơ thể con người mỗi người sẽ có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, cường độ tập luyện, vận động thể thao của mỗi người đều khác. Do đó để tối ưu hóa hiệu suất tập gym bạn cần chú ý chế độ ăn uống của mình.

Bên cạnh việc thay đổi lối sống, một số thực phẩm giúp phòng tránh trào ngược dạ dày dưới đây cũng rất tốt, bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

Ăn gì tốt cho dạ dày là câu hỏi chung của những người đang mắc căn bệnh ngày càng phổ biến hiện nay dẫu cho không phải câu trả lời của ai cũng đúng.

Tăng cân bằng chuối là phương pháp được rất nhiều người áp dụng. Bởi phương pháp này dễ thực hiện lại giàu năng lượng sẽ giúp mục tiêu tăng cân của các bạn sớm thành hiện thực.