chữa đau vai gáy

Các phương pháp điều trị đau vai gáy bằng thuốc tây hay vật lý trị liệu hoặc các bài thuốc hỗ trợ từ thuốc nam hay đông y đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

Đau vai gáy vừa là bệnh, vừa là triệu chứng lâm sàng của các bệnh liên quan đến cột sống cổ, rất nguy hiểm khi trở nặng. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát, giảm thiểu cơn đau bằng cách tập luyện chữa đau vai gáy. Bài viết này sẽ chia sẻ tổng quan những gì bạn cần biết khi tập luyện chữa đau vai gáy

Khi sử dụng thuốc Tây dễ gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến gan, thận, các bài thuốc nam, dễ tìm, thông dụng là lựa chọn tuy cần thời gian nhưng hiệu quả và an toàn cho người bệnh. Bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn công dụng của lá Đắng, bài thuốc hỗ trợ điều trị đau vai gáy.

Những bài tập sau đây tuy đơn giản nhưng giúp tăng cường sức mạnh các nhóm cơ ở vùng cổ và vai, giảm đau nhức, phòng tránh đau mỏi vai gáy.

Từ xa xưa, dân gian đã sử dụng lá lốt như một vị thuốc nam cho đau vai gáy hiệu quả, giảm thiểu nhức xương khớp, các món ăn từ lá lốt cũng có hiệu quả kinh ngạc.

Đau vai váy do ngồi máy tính nhiều là hiện tượng thường gặp đặc biệt ở giới văn phòng. Làm thế nào để khắc phục cơn đau này?