Với 5 phút áp dụng các bài tập giúp phòng tránh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ mỗi ngày, người bệnh sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn đau, đồng thời rút ngắn thời gian điều trị.
Thoát vị đĩa đệm có chữa được không và có nguy hiểm không là những băn khoăn phổ biến của bệnh nhân. Hiểu rõ sự nguy hiểm theo từng cấp độ sẽ thúc đẩy người bệnh điều trị sớm, nâng cao khả năng phục hồi.