Hiểu được những thay đổi của cơ thể ở tuổi 50 để yêu bản thân hơn và có những thay đổi để quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Có nhiều vấn đề sức khỏe mà người ở độ tuổi 30 thường gặp phải bao gồm ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tinh hoàn, loãng xương, tiểu đường type 2, viêm khớp dạng thấp, huyết áp cao,...

Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên mà mỗi người đều phải trải qua theo thời gian. Tuy nhiên, có những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có thể đang lão hóa nhanh hơn so với mức độ bình thường mà bạn có thể bỏ qua.

Sau tuổi 40 phụ nữ có nguy cơ đối mặt với một loạt các vấn đề sức khỏe và vóc dáng do suy giảm nội tiết tố và lão hóa gây ra.

Các thực phẩm chống viêm và giảm tốc độ quá trình lão hóa là thứ mà phụ nữ sau 40 tuổi cần ưu tiên để có làn da sáng bóng, căng mịn và bất chấp sự xỉn màu da do tuổi tác.

Nói một cách đơn giản thì không ai muốn trông già hơn tuổi thật của mình và dưới đây là 12 thực phẩm phổ biến khiến bạn nhanh già hơn, đặc biệt là lão hóa da.

Chăm sóc làn da để khiến nó đẹp hơn, giữ gìn được sự tươi trẻ lâu hơn là nhu cầu rất dễ hiểu. Trong đó sử dụng các loại thức uống tốt cho da là cách được nhiều người lựa chọn nhờ hiệu quả bền vững. Tuy vậy, việc nên uống gì để da đẹp hơn chống lão hóa lại là điều mà không phải ai cũng biết.

Định lượng Collagen trong cơ thể bị suy giảm, da bắt đầu lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn quanh mắt, miệng khi số tuổi tăng dần. Nhưng bạn có thể kéo dài vẻ đẹp tươi trẻ của làn da nhờ việc tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu Collagen trong bữa ăn hàng ngày.

Nhu cầu làm đẹp của nữ giới ngày càng tăng cao trong thời điểm hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người không ra các cơ sở làm đẹp mà tự ý sử dụng nội tiết tố sinh dục nữ để cải thiện nhan sắc. Thực hư ra sao? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để làm rõ vấn đề này các bạn nhé.

Các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng dù cuộc sống có bận rộn hay áp lực đến đâu, hãy dành ra ít nhất 1 lần/ tuần để cùng làm chuyện ấy với chồng sẽ khiến phụ nữ trẻ lâu hơn, hạnh phúc hơn, đẩy lùi được bệnh tật.