Chọn sữa cho con như thế nào cho phù hợp

1. Vì sao cần phải chọn sữa cho con?

Đối với hệ tiêu hoá non nớt, việc chọn sữa cho con không phù hợp có thể gây ảnh hưởng rất lớn. Theo lời khuyên của BS. Hoàng Thị Tín (Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 1, TP.HCM), "sữa mát" là một trong những tiêu chí hàng đầu khi chọn sữa cho con. Trong các loại sữa này thường có thành phần dưỡng chất duy trì được chất lượng tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Sữa thường có vị nhạt tự nhiên, dễ uống, dễ hấp thụ và hạn chế gây nên tình trạng táo bón, khó tiêu hoá ở trẻ.

Ảnh: Internet

Bác sĩ Tín cũng chia sẻ, việc lựa chọn sữa cho con phù hợp ngay từ những năm tháng đầu đời sẽ là bước đệm quan trọng giúp hình thành một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho bé. Nếu chọn sữa không phù hợp có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hoá, thiếu hụt dinh dưỡng,...

2. Những lưu ý khi lựa chọn sữa cho con

Theo ý kiến của các chuyên gia, sữa mẹ là lựa chọn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ nên cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu và duy trì đến tháng thứ 24. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó mà trẻ không thể bú sữa mẹ thì khi chọn sữa cho con trẻ, các mẹ cần đảm bảo rằng loại sữa công thức mà mình chọn không chỉ giúp bé phát triển tốt về thể chất, mà còn cần cho phát triển trí não và hệ miễn dịch.

Lưu ý khi chọn sữa cho con (Ảnh: Internet)

Đạm là thành phần luôn được lưu tâm khi lựa chọn sữa công thức cho trẻ. Đạm sữa bò càng ít bị biến chất thì lượng đạm trong sữa công thức càng cao. Quá trình chế biến sữa càng ngắn thì lượng đạm bị biến đổi càng ít do quá trình glycation của sữa được giảm.

Bên cạnh đó, mẹ cần quan tâm đến đường, chất béo và các vitamin, khoáng chất thiết yếu cùng một số một số dưỡng chất bổ sung đặc biệt như Acid linoleic, Choline, DHA, ARA, Beta-Glucan,... khi chọn sữa cho trẻ. Theo đó, sữa không chỉ giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh với sự tăng trưởng về chiều cao, cân nặng mà còn kích thích khả năng phát triển trí não, thị lực, cảm xúc, kỹ năng giao tiếp, giải quyết vấn đề, hệ miễn dịch…

Cần chú ý thành phần khi lựa chọn sữa cho con (Ảnh: Internet)

Như vậy, khi lựa chọn sữa cho trẻ, mẹ cần lựa chọn các loại sữa có tên tuổi, nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất trên dây truyền hiện đại và được giám sát, kiểm định nghiêm ngặt, đáp ứng được các tiêu chuẩn quốc tế.

Bằng cảm quan, sữa phải có mùi thơm dễ chịu, màu sắc tự nhiên, vị không ngọt gắt, không bị vón cục... Ngoài ra, tất cả thành phần trong sữa như dưỡng chất, mùi, vị, hàm lượng chất, vi sinh, kim loại nặng phải được đảm bảo ở giới hạn an toàn cho trẻ.

Tổng hợp