Banner

chế độ dinh dưỡng

chế độ dinh dưỡng

11 cách tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả

11 cách tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả

Bắt đầu và duy trì một kế hoạch giảm cân, nhiều khi, là một nhiệm vụ bất khả thi. Theo thời gian, chúng ta thường bị thiếu động lực hay mất dần động lực. May mắn thay, có tới 11 cách dưới đây sẽ giúp bạn tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả!
Gan nhiễm mỡ do rượu: Nguyên nhân và cơ chế gây bệnh

Gan nhiễm mỡ do rượu: Nguyên nhân và cơ chế gây bệnh

Ngoài chế độ ăn và chế độ sinh hoạt không hợp lý thì gan nhiễm mỡ có thể do uống rượu. Gan nhiễm mỡ do rượu có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.
Bị sốt virus có nên ăn dưa hấu hay không?

Bị sốt virus có nên ăn dưa hấu hay không?

Dưa hấu là một loại quả được biết đến với tác dụng giải khát tuyệt vời và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn dưa hấu và không phải ai cũng hiểu rõ bị sốt virus có nên ăn dưa hấu không?
Thực phẩm bổ sung lưu huỳnh cho cơ thể

Thực phẩm bổ sung lưu huỳnh cho cơ thể

Lưu huỳnh là một trong những khoáng chất quan trọng của cơ thể và là khoáng chất phong phú thứ 3 được tìm thấy trong cơ thể con người. Trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày, có nhiều thực phẩm bổ sung lưu huỳnh, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
3 nguyên tắc cơ bản trong chăm sóc bệnh nhân ung thư máu dành cho người nhà

3 nguyên tắc cơ bản trong chăm sóc bệnh nhân ung thư máu dành cho người nhà

Chăm sóc bệnh nhân ung thư máu là công việc không hề đơn giản. Nó đòi hỏi người chăm sóc và bệnh nhân phải nắm rõ các nguyên tắc chăm sóc.
Chế độ dinh dưỡng cho nữ giới qua từng độ tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho nữ giới qua từng độ tuổi

Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp chị em giảm lượng mỡ dư thừa để duy trì sức khoẻ, giữ gìn vẻ đẹp và nâng cao tuổi thọ. Nhu cầu dinh dưỡng cho nữ giới khác nhau ở từng độ tuổi và một chế độ dinh dưỡng tốt có thể có được nhờ thực đơn cân bằng và hợp lý.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ ở lứa tuổi dậy thì

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ ở lứa tuổi dậy thì

Dậy thì bao gồm giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Lứa tuổi này, chiều cao của trẻ tăng rất nhanh, trẻ em gái tăng khoảng 6cm/năm và trẻ em nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý.
Một số loại thực phẩm nên tránh khi bị bệnh trĩ

Một số loại thực phẩm nên tránh khi bị bệnh trĩ

Chế độ ăn uống không hợp lý là một trong những yếu tố hàng đầu gây ra bệnh trĩ. Mặt khác do sự thiếu hiểu biết và xem nhẹ việc kiêng dè trong chuyện ăn uống làm cho bệnh trĩ ngày càng hoành hành trong cuộc sống chúng ta. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh khi bị bệnh trĩ.
Người bị bệnh gout nên ăn những loại hoa quả nào?

Người bị bệnh gout nên ăn những loại hoa quả nào?

Chế độ ăn uống là một trong những biện pháp tốt nhất để hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả. Cùng điểm danh các loại hoa quả mà bệnh nhân bị bệnh gout nên ăn.
Các bài tập giúp phục hồi chức năng hô hấp đối với bệnh nhân viêm phổi

Các bài tập giúp phục hồi chức năng hô hấp đối với bệnh nhân viêm phổi

Để nhanh chóng trở về trạng thái bình thường, bên cạnh điều trị bằng thuốc và chế độ dinh dưỡng hàng ngày, người bệnh cũng nên tập các bài tập giúp phục hồi chức năng hô hấp khi bị viêm phổi.
Những sai lầm khi điều trị viêm phổi ở người lớn tuổi

Những sai lầm khi điều trị viêm phổi ở người lớn tuổi

Giai đoạn điều trị, phục hồi khi bị viêm phổi là một giai đoạn rất quan trọng và không được bỏ qua. Tuy nhiên, người nhà cần cảnh giác với những sai lầm khi điều trị viêm phổi ở người lớn tuổi để đảm bảo việc phục hồi.
Chăm sóc bé bị viêm phổi như thế nào để nhanh khỏi bệnh?

Chăm sóc bé bị viêm phổi như thế nào để nhanh khỏi bệnh?

Thời tiết thay đổi, những thói quen sinh hoạt không hợp lý rất dễ đến tình trạng trẻ bị bệnh viêm phổi. Vậy cha mẹ cần chăm sóc bé bị viêm phổi như thế nào để nhanh khỏi bệnh và những điều cần lưu ý khi chăm sóc trẻ bị bệnh tại nhà.