chế độ dinh dưỡng mùa thu

Vào mùa thu, có rất nhiều trái cây, rau củ quả tốt cho sức khoẻ, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Vào mùa thu, khi thời tiết trở nên lạnh hơn, thói quen ăn uống của các gia đình sẽ ít nhiều bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, chỉ cần nắm rõ các nguyên tắc dinh dưỡng mùa thu này là bạn đã bỏ xa nguy cơ mắc các bệnh dị ứng hay hô hấp rồi!