Banner

chế độ ăn

5 thói quen trong chế độ ăn uống tưởng vô hại nhưng lại khiến cơ thể thiếu sắt

5 thói quen trong chế độ ăn uống tưởng vô hại nhưng lại khiến cơ thể thiếu sắt

Nếu duy trì thường xuyên 5 thói quen này, cơ thể bạn sẽ không hấp thụ đủ sắt và dẫn tới tình trạng thiếu máu.
8 điều cần chú ý khi xây dựng thực đơn ăn uống cho người cao tuổi

8 điều cần chú ý khi xây dựng thực đơn ăn uống cho người cao tuổi

Khi cơ thể lão hóa, khả năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng cũng trở nên kém đi. Đó là lý do họ cần áp dụng thực đơn ăn uống cho người cao tuổi nhằm giúp người cao tuổi hấp thụ dưỡng chất, khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
Hệ tiêu hoá và sức khoẻ? Điểm danh 6 lầm tưởng về tiêu hoá không phải ai cũng biết

Hệ tiêu hoá và sức khoẻ? Điểm danh 6 lầm tưởng về tiêu hoá không phải ai cũng biết

Tiêu hoá tốt chính là nền tảng sức khoẻ tốt. Tuy nhiên, có một vài lầm tưởng về tiêu hoá mà đa số mọi người đều mắc phải.
Xăm môi kiêng trứng bao lâu? Tại sao cần kiêng trứng sau khi xăm môi?

Xăm môi kiêng trứng bao lâu? Tại sao cần kiêng trứng sau khi xăm môi?

Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhưng món ăn cần kiêng sau khi xăm môi không thể không kể đến trứng. Vậy sau xăm môi kiêng trứng bao lâu là hợp lý?
Anxiety là gì? Những điều cần biết về các chứng bệnh tâm lý Anxiety Disorder

Anxiety là gì? Những điều cần biết về các chứng bệnh tâm lý Anxiety Disorder

Anxiety là gì? Thực tế, với thuật ngữ tiếng Anh như thế này không phải ai cũng hiểu rõ về tình trạng bệnh này. Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các chứng bệnh tâm lý như anxiety.
Trẻ mấy tháng uống được sữa tươi? Những lưu ý khi cho bé uống sữa mẹ cần biết

Trẻ mấy tháng uống được sữa tươi? Những lưu ý khi cho bé uống sữa mẹ cần biết

Sữa tươi là thực phẩm rất quen thuộc và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe của trẻ. Nhưng trẻ mấy tháng uống được sữa tươi và làm thế nào để phát huy tối đa công dụng của sữa tươi?
Khi có dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày, mẹ bầu nên làm gì?

Khi có dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày, mẹ bầu nên làm gì?

Mỗi bà mẹ sẽ có những dấu hiệu chuyển dạ báo hiệu sắp sinh khác nhau. Tuy nhiên, có những dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày các mẹ cần phải thuộc nằm lòng để chuẩn bị tốt nhất cho bé yêu chào đời
Mẹ bị mất sữa đột ngột phải làm sao? Bật mí những cách gọi sữa về dành cho mẹ sau sinh

Mẹ bị mất sữa đột ngột phải làm sao? Bật mí những cách gọi sữa về dành cho mẹ sau sinh

Luôn đủ sữa cho con bú là hạnh phúc của những người làm mẹ. Tuy nhiên, không ít trường hợp, các mẹ đang cho con bú bị mất sữa. Vậy mẹ bị mất sữa đột ngột phải làm sao? Những cách nào để giúp mẹ gọi sữa về? Cùng tìm hiểu những điều này qua bài viết sau đây:
Gợi ý cách giảm bụng bia hiệu quả, an toàn nhất cho cánh mày râu

Gợi ý cách giảm bụng bia hiệu quả, an toàn nhất cho cánh mày râu

Bụng bia luôn là nỗi ám ảnh đối với phái mạnh. Vậy đâu là cách giảm bụng bia nhanh chóng và mang lại hiệu quả?
Tiểu đường thai kỳ là gì? Ảnh hưởng đối với sức khoẻ mẹ và thai nhi như thế nào?

Tiểu đường thai kỳ là gì? Ảnh hưởng đối với sức khoẻ mẹ và thai nhi như thế nào?

Có từ 2 - 10% thai phụ có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ và có thể dẫn đến những biến chứng cho hai mẹ con. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về bệnh.
Hướng dẫn sản phụ cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ an toàn, hiệu quả

Hướng dẫn sản phụ cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ an toàn, hiệu quả

Tuy lấy lại vóc dáng sau sinh mổ tương đối khó khăn nhưng chỉ cần lòng quyết tâm và đúng cách chắc chắn bạn sẽ thành công. Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ an toàn mọi sản phụ nên biết.
Chăm sóc con nhỏ, mẹ đã biết các giai đoạn phát triển của trẻ chưa?

Chăm sóc con nhỏ, mẹ đã biết các giai đoạn phát triển của trẻ chưa?

Mỗi thời điểm trẻ sẽ có các giai đoạn phát triển khác nhau. Cụ thể, các giai đoạn phát triển của trẻ diễn ra như thế nào?