Banner

Chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ độ 3 kiêng ăn gì?

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ độ 3 kiêng ăn gì?

Ăn thực phẩm lành mạnh là một cách để kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ. Song song với đó, một số loại thực phẩm cần được hạn chế để tránh gây hại cho gan. Vậy bệnh nhân gan nhiễm mỡ độ 3 kiêng ăn gì?
Cẩn thận với chất cấm đang được sử dụng tràn lan trong sản phẩm thuốc giảm cân

Cẩn thận với chất cấm đang được sử dụng tràn lan trong sản phẩm thuốc giảm cân

Do lười vận động, hay không có điều kiện, nhiều người thừa cân chọn cách "giảm tải" cơ thể bằng thực phẩm chức năng, đặc biệt là các loại trà giảm cân được bán tràn lan trên mạng xã hội. Họ không biết rằng nhiều sản phẩm dạng này chứa các chất cấm có thể gây bệnh tim mạch, cao huyết áp, thậm chí hoang tưởng và tâm thần.
Thâm hụt calories là gì? Bạn nên ăn bao nhiêu để giảm cân an toàn và hiệu quả?

Thâm hụt calories là gì? Bạn nên ăn bao nhiêu để giảm cân an toàn và hiệu quả?

Nếu bạn muốn giảm cân, phản xạ đầu tiên là bạn sẽ ăn ít đi. Thực sự thì thâm hụt calories là điều bắt buộc nếu bạn muốn giảm cân. Nhưng chỉ chăm chăm giảm calories không đúng cách sẽ đưa cơ thể bạn vào một trạng thái sinh tồn và tích mỡ nhiều hơn. Vậy bạn cần ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả?
Bạn có thấy mình đang ăn quá nhiều: 11 cách đơn giản này sẽ giúp bạn

Bạn có thấy mình đang ăn quá nhiều: 11 cách đơn giản này sẽ giúp bạn

Ăn quá nhiều chỉ trong một bữa, hay ăn thừa quá nhiều calo trong cả ngày là một thói quen khó bỏ. Qua thời gian, ăn quá nhiều sẽ dẫn tới tăng cân, tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường. Tuy nhiên, có một vài cách khoa học nhưng cực kỳ đơn giản có thể giúp bạn phá bỏ thói quen này.
Đồ ăn cũng gây "nghiện": Bảng xếp hạng 18 món ăn gây nghiện nhất và 17 món bị tẩy chay nhiều nhất

Đồ ăn cũng gây "nghiện": Bảng xếp hạng 18 món ăn gây nghiện nhất và 17 món bị tẩy chay nhiều nhất

Khoảng 20% dân số thế giới bị nghiện đồ ăn, điều này đặc biệt đúng với người thừa cân béo phì. Người nghiện đồ ăn cũng thường có những biểu hiện tương tự như người nghiện 1 chất kích thích, và họ nói rằng họ không kiểm soát được bản thân với một số loại thực phẩm.
Đánh giá lợi, hại của 7 chế độ ăn giảm cân phổ biến

Đánh giá lợi, hại của 7 chế độ ăn giảm cân phổ biến

Khi tất cả các chế độ ăn giảm cân đều tự nhận mình là tốt nhất, rất khó để biết chế độ nào đáng thử và phù hợp với bạn. Dưới đây là 7 chế độ ăn giảm cân phổ biến và cơ sở khoa học đằng sau chúng.
11 cách tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả

11 cách tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả

Bắt đầu và duy trì một kế hoạch giảm cân, nhiều khi, là một nhiệm vụ bất khả thi. Theo thời gian, chúng ta thường bị thiếu động lực hay mất dần động lực. May mắn thay, có tới 11 cách dưới đây sẽ giúp bạn tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả!
Thực dưỡng là gì? Thực dưỡng có hiệu quả trong quá trình điều trị ung thư không?

Thực dưỡng là gì? Thực dưỡng có hiệu quả trong quá trình điều trị ung thư không?

Thực dưỡng là gì? Đã có rất nhiều tranh cãi về hiệu quả của thực dưỡng trong quá trình điều trị ung thư của người bệnh.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu khoáng chất và cần phải bổ sung ngay!

Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu khoáng chất và cần phải bổ sung ngay!

Cơ thể cần có đủ khoáng chất để thực hiện nhiều chức năng khác nhau. Thiếu khoáng chất sẽ khiến cơ thể không được phát triển bình thường, dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm.
Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống giảm cân cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống giảm cân cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

Giảm cân giúp giảm áp lực cho khớp, giảm thiểu các triệu chứng do viêm khớp dạng thấp gây ra. Có rất nhiều cách giảm cân cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Nhưng giảm cân nhờ chế độ ăn uống là phương pháp tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao nhất.
Người mắc bệnh đau lưng nên kiêng ăn gì?

Người mắc bệnh đau lưng nên kiêng ăn gì?

Người mắc bệnh đau lưng cần có những lưu ý trong chế độ ăn uống để tránh tình trạng bệnh nặng hơn. Chế độ ăn kiêng hợp lý có tác dụng giúp quá trình điều trị bệnh và hồi phục diễn ra tốt hơn. Vậy bênh đau lưng nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Lưu ý chế độ dinh dưỡng cho người bị ung thư tuyến giáp

Lưu ý chế độ dinh dưỡng cho người bị ung thư tuyến giáp

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư tuyến giáp sẽ đặc biệt hơn người bình thường. Sau điều trị ung thư tuyến giáp, bệnh nhân nên và không nên ăn gì?