Banner

chạy nước rút

chạy nước rút

Làm thế nào để tiếp đất khi chạy bộ đúng cách nhằm tránh các chấn thương?

Làm thế nào để tiếp đất khi chạy bộ đúng cách nhằm tránh các chấn thương?

Việc tiếp đất đúng kỹ thuật có tác động rất lớn đến hiệu suất của người tập khi chạy. Vậy làm thế nào để tiếp đất khi chạy bộ đúng cách giúp nâng cao thành tích và hạn chế các chấn thương xảy ra?
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

Dịch sốt Lassa khiến hàng trăm người thiệt mạng ở Nigeria nguy hiểm như thế nào?
Dịch sốt Lassa khiến hàng trăm người thiệt mạng ở Nigeria nguy hiểm như thế nào?
Cục máu đông ở chân: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị
Uống nước ép đu đủ xanh buổi sáng có lợi gì?

Mới nhất

6 nguy cơ sức khỏe thường gặp ở nam giới sau tuổi 40
Trời nắng nóng, cẩn thận với 7 nguyên nhân khiến mồ hôi có mùi chua như giấm
Ăn trái cây khi đói có sao không?
U mỡ là u gì? U mỡ có phải khối u ác tính không?