Ung thư gan là một trong những loại ung thư phổ biến nhất trên thế giới. Theo một nghiên cứu mới, ăn nhiều chất xơ tinh chế có thể khiến một số người dễ bị bệnh ung thư gan hơn. Phát hiện này mở ra một bước tiến mới trong vấn đề phòng chống bệnh ung thư gan.

Để hệ tiêu hoá của trẻ khoẻ mạnh, phụ huynh cần lưu ý một chế độ dinh dưỡng tốt cho đường ruột, đặc biệt khi dịch tiêu chảy ở trẻ đang vào mùa.

Chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với với sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn lại không thể hấp thu đủ chất xơ cung cấp cho cơ thể trong chế độ ăn uống.

Chất xơ là thành phần quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đóng nhiều vai trò khác nhau đối với sức khỏe và hệ tiêu hóa. Vì vậy bổ sung chất xơ thường xuyên cho cơ thể là hết sức cần thiết. Tuy nhiên, phần đông chúng ta vẫn chưa biết bổ sung chất xơ như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe.

Dù là một loại chất có lợi cho sức khỏe con người nhưng không phải cũng biết cách phân loại chất xơ sao cho có lợi cho bản thân.

Chất xơ là gì? Chất xơ là một trong những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên không phải ai cũng có hiểu biết chính xác về khái niệm chất xơ. Dưới đây là những thông tin hữu ích về chất xơ mà các bạn nên biết.

Chất xơ có nhiều vai trò và lợi ích khác nhau đối với sức khỏe người sử dụng, do vậy bổ sung chất xơ cho cơ thể là điều nên thực hiện thường xuyên và đều đặn để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên hầu hết chúng ta lại chưa biết được cách bổ sung chất xơ đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

Từ lâu, chất xơ vốn là một phần quan trọng trong bữa ăn hằng ngày với nhiều lợi ích khác nhau cho người dùng. Tuy nhiên, ngày nay việc hàm lượng chất xơ trong bữa ăn đang giảm đi đáng kể thay vào đó là các loại thức ăn khác, điều này dễ dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu chất xơ.

Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với sự tiêu hóa thức ăn trong cơ thể. Do vậy sự bổ sung chất xơ đầy đủ và kịp thời cho cơ thể là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên trong quá trình bổ sung chất xơ, một số sai lầm có thể khiến sự bổ sung trở nên kém hiệu quả, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Chất xơ là thành phần quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Mặc dù cơ thể không thể tiêu hóa chất xơ, tuy nhiên chất xơ lại đóng nhiều vai trò quan trọng khác nhau đối với sức khỏe. Cơ thể thiếu chất xơ sẽ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng khác nhau.