Một nghiên cứu mới được công bố trên Journal of Allergy and Clinical Immunology cho thấy, việc dọn dẹp khử khuẩn liên tục có thể khiến các cơn hen suyễn trở nên tệ hơn.
Bạn cần chú ý đến một số dấu hiệu cơ thể thiếu Cholin để bổ sung thêm lượng Cholin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý hàm lượng để tránh tình trạng dư thừa, gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.
Choline là gì? Vai trò của choline đối với sức khỏe là gì? Bổ sung choline như thế nào cho hiệu quả? Đây là những câu hỏi được nhiều người thắc mắc nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu ngay câu trả lời cho những câu hỏi trên nhé.
Choline là một khoáng chất vi lượng vô cùng quan trọng đối với cơ thể, khi thiếu choline cơ thể sẽ xuất hiện một số dấu hiệu như mệt mỏi, độ nhanh nhạy của não bộ giảm đi rõ rệt,…
Vai trò của canxi không chỉ là giúp cơ thể phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương, mà còn giúp duy trì hoạt động của cơ bắp,...
Trong cơ thể con người, vai trò của vitamin như một chất xúc tác, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, hình thành cấu trúc cơ thể, xây dựng hệ thống miễn dịch, duy trì sự sống. Mỗi loại vitamin mang lại những lợi ích khác nhau, bổ trợ lẫn nhau.
Chất dinh dưỡng vi lượng, hay còn được gọi là vi chất dinh dưỡng, là thuật ngữ chung chỉ các vitamin và khoáng chất. Chúng có vai trò vô cùng quan trọng trong cấu trúc và hoạt động cơ thể.
