chất béo lành mạnh

Chất béo là một loại chất dinh dưỡng rất quen thuộc trong đời sống, đóng nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Nhưng khi nói về chất béo, đa số mọi người vẫn chưa hiểu rõ chất béo là gì, chất béo có ở đâu, có tác dụng thế nào. Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn.

Sở hữu một cặp lông mày đẹp là ước muốn của tất cả chị em phụ nữ bởi nó góp phần tôn lên những đường nét trên khuôn mặt, giúp mặt trông sắc sảo và sáng hơn. Tìm hiểu những cách làm lông mày rậm, đen và đẹp tự nhiên dưới đây!

Thực tế mọi người đều biết, chế độ ăn uống của con người có ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe của mọi người cũng như tuổi thọ. Nếu giữ những thói quen ăn uống xấu này trong năm mới chỉ khiến bạn bị giảm tuổi thọ.

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết thực phẩm giàu kẽm gồm những loại thực phẩm nào. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đánh giá điều này.