Đau mắt cá chân khi chạy là tình trạng thường xuyên xảy ra nếu bạn là người mới bắt đầu chạy bộ hoặc quay trở lại sau một thời gian dài nghỉ tập. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này?
Một số chấn thương thường gặp khi chạy bộ như viêm gân, bong gân hay gãy xương... có thể xảy ra ở bất kỳ người nào, từ những người mới bắt đầu cho đến các vận động viên chuyên nghiệp.
